Bojospelspedals

Campionat d'Espanya de CX - Gandia

2012-01-13T13:40:00.015+01:00

Campana i s'ha acabat.....

L'última prova de ciclocròs que disputavem aquesta temporada va tenir lloc a Gandia el passat cap de setmana amb la disputa dels Campionats Estatals de l'especialitat, on s'hi va desplaçar el veterà dels "BojosPelsPedals".

Allà es van trobar un circuit que va crispar els nervis de la majoria de participants degut, a la seva rapidesa, la grava, la perillositat i un conjunt de característiques que apropaven la cursa mes a una prova de carretera que no pas a una de ciclocròs. Malgrat tot els organitzadors, amb el vist-i-plau dels tecnics de la Federació Espanyola (que ni puta idea tenen del tema!!) van mantenir el traçat original.

Xavier Martí, partint de la dotzena posició al ranking nacional, va assistir a Gandia amb ganes de posar fi a una temporada molt bona tant pels resultats catalans com de les carreres a fora, podent demostrar que malgrat que van passant els anys, segueix dins del grup capdaventer dels veterans.

Amb una sortida fulgurant es colocà en primera posició quasi tota la primera volta conscient que aquell no sería la seva posició final pero amb el pensament de que d'aquesta manera s'estalviava caigudes i enganxades i feia forat respecte els seus rivals directes.

Després de ser revasat pel grup dels principals aspirants al títol va patir un moment de debilitat fruït de l'esforç, crisi que el va portar fins un grup que durant les ultimes voltes es van estar jugant les places del 7è al 10è lloc.

Jugant molt bé la seva tactica, i una última volta molt bona, els va superar a tots la sprint entrant setè en la classificació final, per davant del sots-campió estatal els dos darrers anys Gutierrez Thaler i el vencedor de Copa España 2009 l'asturià Javier Rodriguez.

Amb aquesta posició repetia el mateix lloc que l'any passat, tot i tenir un any més, i tenint present que davant seu s'hi van classificar 3 corredors rookies en la categoria.

Fent balanç la satisfacció és molt gran després d'haver aconseguit de nou la Copa Catalana de CX, el tercer lloc en el Campionat de Catalunya i repetir el setè lloc als estatals. Ara és hora de descansar i agafar forces per la propera temporada, que es planteja amb diferents canvis, amb reptes nous, amb menys competicions fins a mig maig on la preparació per la nova temporada de ciclocròs ja començarà a treure el nas.

***

Aquest cap de setmana no deixis que t'ho expliquin, VINE!

Campionat de Catalunya CX - Vic

2011-12-29T20:56:00.004+01:00

Final de festa aquest cap de setmana a la capital d'Osona amb la disputa del Campionat de Catalunya de CX. Sobre un circuit digne de campionat estatal l'any que ve i amb una organització que es mereix tot el reconeixement degut al seu bon treball per fer una bona carrera de ciclocròs, el dissabte passat ens vam reunir un bon grapat de persones amb ganes de desafiar les baixes temperatures i la boira característica de la zona i treure totes les forces en l'última prova del calendari català.

El circuit estava a l'alçada del campionat que representava, havent-hi zones ràpides, zones revirades, pujada, baixada, trams a peu, taulons, rectes,...i tot sobre herba, ben marcat i que va aconseguir reunir un nombrós públic.

Pel que fa als resultats, Xavier Martí, que tenia ganes de demostrar tot i les dificultats dels últims dies, volia disputar aquest campionat va sortir en les posicions capdavanteres amb Asensio i Nanses. Després de varies voltes frec a frec amb els tres corredors, Nanses i Asensio van agafar uns segons de distància que els va permetre arribar a la meta amb primera i segona posició respectivament. Xavier Martí va arribar amb tercera posició i content d'haver lluitat fins al final i haver pogut vèncer amb totes les dificultats que partia.

Amb l'anul·lació de la darrere cita de la Copa Catalana, Xavier Martí, s'ha proclamat campió de la Copa Catalana d'enguany després de dos victòries (Mataró i Lleida), un segon lloc (Franqueses) i un tercer (Vic).

Adrià Martí, seguint el tarannà de sempre, va poder completar una de les carreres més bones d'enguany, aconseguint una meritòria quarta plaça després de tot una carrera amb constants avançaments amb dos corredors més, aparentment més forts. Amb aquest resultat, Adrià Martí finalitza la Copa Catalana cinquè i molt content degut al handicap dels estudis.

No us podeu perdre la crònica-valoració sobre el que ha estat el ciclocròs d'enguany...Feu-hi una ullada!

La setmana que ve, després de Reis, la comitiva nacional marxaran cap a Gandia a la disputa dels Campionats d'Espanya de l'especialitat, sobre un circuit durament criticat per la seva rapidesa, perillositat i semblança a una cursa de carretera.

Res més, serà fins aleshores, que tingueu una bona entrada d'any!!

CX Lleida i Copa Espanya!

2011-12-19T18:49:00.003+01:00

Tal i com hem comentat, una part de BPP va marxar al País Basc, però Xavier Martí es va quedar a Lleida a disputar la tercera prova de la Copa Catalana, que com ja va sent habitual reunia els bikers que no feien el pont ciclocrosseru i es reunien al Parc Gardeny sobre un traçat lleugerament modificat, mantenint el seu caràcter beteteru i amb les escales mortíferes.

Xavier Martí, que sortia amb l'idea de mantenir el lideratge de la Copa Catalana va fer una carrera molt bona, sortint a davant i portant el ritme de la cursa des dels primers comparssos, ritme que li va permetre arribar amb solitàri a la meta i animat per seguir millorant.

Però la cosa no va acabar aquí: el dimecres, amb el company de batalles Miquel Calm van marxar cap a Cantàbria a la disputa de la tercera prova de Copa Espanya, que sobre un circuit molt ràpid va aconseguir una meritòria 8a posició contra uns rivals cada vegada més joves.

El dissabte ja eren a Madrid, que van disputar a El Escorial una prova de la Copa Madrid, per aprofitar que eren allà. Sortint des de darrere per falta de punts en aquesta competició regional, va aconseguir una desena posició.

Per últim, diumenge eren a Alcobendas, a l'última prova de la Copa d'Espanya i treient tots els cartxutxos que li quedava va poder aconseguir una 12a posició, que amb la suma de tots els punts nacionals actualment pot gaudir d'una 11a posició al ranking nacional.

La setmana que ve, Campionat de Catalunya a Vic!

CX de Lezama i Igorre

2011-12-10T21:39:00.006+01:00

Bon grapat de carreres dins d'una setmana atípica. Fa un parell de setmanes tal i com informavem en el darrer post, els components de BPP ens vem dividir : Adrià Martí, marxava juntament amb la família Ribas cap al País Basc, a córrer a Lezama i a veure la Copa del Món d'Igorre el diumenge, mentre que Xavier Martí, correria el diumenge a Lleida amb ganes de conservar el liderat de la Copa Catalana.

Així doncs, divendres a la tarda, servidor va marxar amb la furgo cap al País Basc amb ganes de córrer a fora, amb els sub-23 davanters a Espanya, amb un paratge diferent,...i de pas anar sumant estona de qualitat. La carrera de Lezama va ser novament un màster d'aprenentatge de tècnica de ciclocròs, on les pluges dels dies anteriors, van convertir el revirat circuit de Lezama amb un circuit on cada curva era un patiment a l'hora de traçar-la perquè patinava excessivament.

Com que corriem els sub-23 sols, de seguida els germans Gómez van col·locar la sisena i aviam qui era el valent que els atrapava. Per darrere, un grupet de 7 vem anar disputant-nos entrar o no al top-25. La sorpresa va ser meva quan faltan 2 voltes em van cantar que anava el 18è i al girar-me en comptes de 7, només anavem dos.

Canvi de ritme a la penúltima i última volta per gaudir de l'ambient, de la gent, del paratge,...fins entrar 18è a la classificació i content de ser dels finishers amb una cursa molt dura i considerant que els deu primers eren pata negra, dels intocables o més ben dit : que poden xafar el podi als d'Espanya. Ple de fang però content d'haver fet una carrera de qualitat, de tècnica de fang i medint-me amb els millors subvis d'Espanya. Dutxa, canalons i com nou!

Cal destacar també la posició d'en Pol, que tractant-se de la segona carrera que feia a fora i sobre un circuit gens habitual a Catalunya es va defensar de tot el ferro epanyó i va quedar amb una meritòria 19ena posició.

El diumenge, era dia de gaudir. En Pol tenia els nervis a flor de pell, corria a Igorre, a la meca del ciclocròs. El missatge era clar : surt a gaudir de l'espectacle! Dit i fet!
Jo, amb unes dents que m'arribaven al terra, no em vaig resistir a la temptació i entre una cosa i l'altre vaig aconseguir fer 6 voltes xino-xano ¡Que em treguin el ballat tu!

Un cop dutxats i tot arreclat, ens vem disposar per gaudir del major dels espectacles del ciclocròs, la Copa del Món d'Igorre. Impressionant el nivell, la professionalitat, el ritme, l'espectacle,...en una pujada que nosaltres pujavem amb plat petit i el 2n-3er, ells pujavem a plat (llogicament un 46-48) i drets,....quin espectacle. Al final victòria per Pawels i cap a casa!

La setmana que ve, Campionat de Catalunya a casa, bé...a Vic!

Copa Catalana CX - Mataró

2011-11-30T11:26:00.005+01:00

La segona prova de la Copa Catalana de ciclocròs va portar uns bons resultats pels components de Bojospelspedals. Diumenge passat, a Mataró, sobre un circuit retocat respecte l'any passat, amb la presència de trams més tècnics i un tram més a peu, es va disputar la segona prova del calendari català.

El temps va propiciar novament un clima ideal per la pràctica del ciclocròs, que va aportar com ja va essent habitual, nous corredors d'altres disciplines, que tot i que les coses federatives no són del tot correctes, la participació és bona.

D'altra banda, cal felicitar l'organització de la prova per part de l'Esport Ciclista Mataró per la seva gran labor en aconseguir una molt bona cursa de ciclocròs. Felicitats!!

Pel que fa als resultats, Xavier Martí, després d'una ensopegada en les curses d'Astúries, va tornar al lloc més alt del podi, reafirmant el seu bon moment de forma després d'una bona carrera que el col·loca en primer lloc de la general.

Adrià Martí, conscient novament del poc entreno que portava, va sortir a Mataró amb ganes de donar-ho tot i va mantenir una lluita durant tota la cursa amb un corredor de Le Boulou, lluita que es va endur el francès, classificant-se en 8èna posició de sub-23 i 12è a la general (joder com hi van els sub-23...).

El cap de setmana que ve, BPP es divideix. Xavier Martí assistirà a la tercera prova dela Copa Catalana a Lleida i Adrià Martí juntament amb la família Ribas, correran a Lezama i Igorre per disfrutar del millor ciclocròs basc.

Bona setmana a tothom!!

Copa Catalana CX - Franqueses del Vallès

2011-11-10T10:49:00.004+01:00

Bones de nou, fa fred, els dies comencen a escursar-se, i s'han de fer mans i mànigues per a poder entrenar amb una mica de sol, començant a ser tot un repte en el dia a dia dels ciclistes més entregats a una nova temporada de ciclocròs.

Tot i que la temporada va començar fa setmanes per aquells catalans disposats a vitjar a les ecspanyes per a poder començar a córrer sobre fang, estrenar la bici plena de pols i agafar algun puntet pels campionats nacionals, la temporada de ciclocròs català va començar el passat cap de setmana.

Diumenge, a les Franqueses del Vallès es va donar el tret de sortida al calendari català, enguany protagonitzat per cinc carreres i l'incognita d'alguna altre, però sempre amb la puntualitat i professionalitat que ens representa.
A les Franqueses ens vem trobar un circuit molt semblant a l'any passat, made in ciclocròs, amb fang i una organització molt predisposada per aconseguir una cursa de nivell. El circuit es caracteritzava per tenir forces llocs a peu, trams tècnics i rectes per apretar. El temps ens va respectar a estones...

Pel que fa als resultats, Xavier Martí, que acudia a la cita amb ganes de seguir sumant competicions, va sortir al capdevant i des del principi va dominar una carrera que se li va posar d'esquena amb un parell d'ocacions amb l'infortuni de pinxar dos cops, fet que el va retrassar fins a la segona posició.

Adrià Martí, consient del seu nivell actualment, va sortir a disfrutar, a gaudir i entrenar d'una cursa divertida i sorprenentment encara va escalar fins a la setena posició de sub-23.

La setmana que ve, tal i com hem comentat, Xavier Martí, acudirà amb els seus companys de batalla (Miquel Calm i David Lozano) a Asturies, per disputar la doble cita del campionat estatal, esperant que la sort l'acompanyi més que en la cita de les Franqueses i així pugui recuperar posicions en el rànquing nacional.

Adrià Martí, seguirà entrenant per aquí per a properes competicions.

Serà fins aleshores, tingueu bona setmana!!

Actualitzem de nou!

2011-10-30T22:40:00.004+01:00

Si, tot i que sembla increïble tornem a estar per aquí. La veritat és que l'entrada a l'universitat m'ha robat forces hores d'entrenament i lògicament d'hores mortes per poder actualitzar un blog amb fam d'actualitzacions. Sense saber a on us vaig deixar, només informar-vos que vàrem ser a Bonansa, Calaf, Barcelona, Rocafort, Fals i Rajadell acabant així la temporada bttera.

Ara ja estem per les rodes fines. I com no és d'extrenyar, vem començar anant més enllà de Lleida, exactament a Medina de Pomar i Ramales de la Victòria, un desplaçament que ja vàrem fer l'any passat i que ens serviria per començar a posar-nos a punt per la temporada de ciclocròs i anar provant material, així com anar agafant punts per a la classificació estatal.

Els resultats per part de l'únic integrant de BPP va ser Xavier Martí, que es mostra fort en l'inici de temporada del ciclocròs amb un quart lloc a Medina de Pomar i un onzè lloc a Ramales després de rodar segon molta estona i veure's perjudicat per una punxada que li va perdre nombrosos llocs a la classificació.

Després d'un segon lloc a Valladolid, es manté dins el top-10 de la classificació estatal, una posició que caldrà anar mantenint per sortir a una posició digna als campionats d'Espanya, que es celebraran, sembla ser a Gandia.

Jo, a part d'haver trobat un moment per actualitzar el blog, com bé he comentat he entrat a la universitat de Vic, cursant CAFE (CAFE? Si, INEF) i estic molt content pel tracte de tothom, per la carrera, per la ciutat,...però tot no són flors ni violes i res és comparat al batxillerat i les hores de treball s'han multiplicat.

Això fa que no pugui entrenar tant i no estigui tant fort. No té secret. He assistit a tres proves de BTT per anar mantenint el nivell (Fals, Rajadell i Rocaforttina) i aniré trempejant la temporada aprofintant millors èpoques, on aflaqui la feina per seguir entrenant i poder completar una digne temporada de ciclocròs, una disciplina que em fa molta il·lusió preparar.

Bé, per avui, em sembla que ja està bé. Que acabeu de passar un bon pont o cap de setmana llarg i ens veiem a la propera!

Salut i pedals.

Començo el CX amb un segon a Valladolid....

2011-10-16T19:44:00.011+02:00

Diumenge passat s'iniciava a Valladolid una nova temporada nacional de ciclecross. En teoria aquesta cursa havia de ser puntuable per la Copa España però la nit de dijous abans l'organització degut a problemes econòmics, que impidien donar tots els premis econmics corresponents a una cursa d'aquesta categoria, va decidir que quedava reduida a ser una simple cursa nacional.

Entre les ganes de debutar, que ja teniem l'hotel reservat i que ens permetria agafar uns quants puntets de cara al ranking nacional varem decidir de fer carretera i manta cap allà junt a l'amic Miquel Calm.

La veritat es que el debut no va poder ser mes bó en un rapid circuit, caracteritzat per dues zones dures, un tram llarg de pujada on calia posar quasi tot el desarrollo i un altre tram llarg amb la bici a l'esquena que seguit d'un tram asfaltat en pujada feia que fos un punt clau es el desenvolupament de la prova.

De sortida em vaig colocar segon darrera del galleg Javier Lago, sisè al nacional l'any passat i vaig rodar aixi fins al final de la primera volta quan em sobrepassà l'asturià Jose Javier Rodriguez quart al darrer nacional 2011 i vencedor de la Copa España 2009. Vaig rodar una volta i mitja amb ell fins que em va deixar.

La veritat es que vaig passar una volta força tocat, amb un grupet de 4 corredors que creia m'agafarien pero tant sols un d'ells, Imanol Ugarte, ho faria, i ja vaig rodar amb ell les 4 voltes restants, en un autentioc frec a frec, decidit al meu favor en el darrer tram d'escales on el vaig atacar i deixar enrera.

Resumint, un segon lloc inesperat en el debut de la temporada. Ara els dies 22 i 23 seré a Medina de Pomar (Burgos) i Ramales (Cantabria) a veure si continuem tenint bones actuacions.

2h resistència Sant Feliu i altres!

2011-09-13T12:54:00.006+02:00

Tornant a agafar els habits d'actualitzar la pàgina i després de que amb l'últim post us fes un piscolabis de totes les activitats que hem fet, comencem aquesta amb ganes d'explaiar-me ara que encara tinc temps.

Després d'un frenètic mes d'agost, el començament de setembre ha propiciat un anticicló en l'agenda i els encàrregs varis s'han substituit per hores d'entrenaments o de descans propiciant unes millors sensacions.

Amb una bona carrera a les tres hores de resistència sabia que havia de continuar sumant hores de qualitat de cara a la segona part de la temporada i estava disposat a seguir a les dos hores de resistència de dissabte a Sant Feliu.

Lluny de bones sensacions vem poder treure un bon entreno de qualitat amb un circuit molt revirat i polsegós que va posar a examen les nostres habilitats sobre la bici.

Tot i les sensacions no varen ser les idònies vem poder treure una meritòria 13ena plaça en una cursa que es va endur el tàndem Giralt-Puig, davant d'un bon nombre de participants que per ser la primera edició no està gens malament.

De cara a les properes setmanes, anul·laré la Copa Catalana de Calaf ja que no em motiva anar-hi i reservaré energies per anar a Bonansa el dia 25 a fer la última de marató, intentant treure un bon resultat i disfrutar d'una modalitat que m'hi sento molt bé.

Serà fins aleshores, a reveure!!

Hem tornat!

2011-08-24T17:27:00.002+02:00

Si, i per molt increíble que sembli : tornem a actualitzar! En l'últim post tot just us havia comentat que haviem tornat d'unes vacances a França. Just una setmana després ens vem acostar a Malgrat de Mar per disputar el meu primer triatló ja que l'any passat en aquest mateix em vaig veure obligat a no sortir per una punxada a la bici.

Tot i l'inexperiència en aquest tipus de competició em va sortir una carrera molt bona podent assolir la primera plaça en júniors després d'una molt bona remuntada amb bici quedant també, 19è de la general.

Content d'aquest resultat, un dia després i com cada agost vem partir cap a Rocafort on fins a principis de setembre estaríem instalats allà acabant de gaudir de l'estiu i de les festes majors varies.

La novetat d'enguany per això, és que estic treballant de cambrer al restaurant del poble, centre neuralgic en el mes d'agost. Ja és el quart any que treballo en aquest però el primer que seriosament serveixo taules i estic allà pel que faci falta. Fer una mica de calaix sempre anirà bé ara que falten escassos quinze dies pel començament de l'universitat.

Tot i que no sé si us ho he comentat, tot i les dificultats de l'any passat, aquest any si que podré estudiar CAFE a l'Universitat de Vic.

Pel que fa aquí a Rocafort sempre hi ha el mateix tarannà de sempre : entrenar amb el Rúben, piscina, amics, festa major,...aquest any però amb el handicap d'estar molt més cansat a causa de treballar, fet que no acabi de trobar bones sensacions en els entrenaments però que espero que millorin quan es regulin tots els horaris i activitats.

Pel que fa a nivell de competicions, el proper dissabte serem a les tres hores de resistència de Manresa per fer un bon entrenament de sèries, que prou costa entrenant i la setmana següent serem a l'Anbaso d'Òdena, estrenant-me enguany en aquest circuit de proves, començant a preperar ja la temporada de ciclocròs ara que ja comencen a sortir els primers calendaris per la propera temporada.

Bé, content de l'actualització i a punt per anar a treballar en breu, em despedeixo, volent retrobar-vos a tots el dissabte al Nou Congost.

Salut!

Viatge a França!

2011-07-27T15:37:00.004+02:00

Ja hem retornat de les vacances en territori francès, enguany amb l'alicient de viatjar amb una autocaravana. Tampoc us explicaré amb pèls i senyals el què vem fer i el que vem visitar, aniré de cara al gra i us explicaré el tema que ens ocupa i que suposu que més o menys us interessa : El Tour de França.

Durant quatre dies vem estar a l'estació alpina d'Alpe d'Huez, esperant l'arribada de la gran volta. L'ambient que es respira els dies previs a l'arribada del Tour, l'espectacle, la gent,...donen casi bé un segon pla a la gran volta, que no deixa de ser l'escusa per passar uns dies d'ambient ciclista recomanable a tothom aliè o no al món de les dues rodes.

Gent molt diversa i de diverses edats va pujar allà per gaudir de l'espectacle, treure les banderes, pujar amb una o dos hores el port, menjar, beure, comprar i compartir tot un seguit d'elements que envolten el ciclisme independentment de la professionalitat, nivell o dedicació de cadascú.

També vem aprofitar per fer-nos també partíceps de la gran festa. Col de l'Alpe d'Huez, Col de la Serenne, Col d'Oz Station i Col de Villard Recullas van ser els noms dels cims que vem escalar amb molt d'esforç, ganes i fred.

Divendres, dia de l'event, ens vem haver de llevar molt dora per aposentar-nos i començar a matar les hores fins l'arribada com a mínim de la caravana publicitaria que animaria una mica la festa i ens advertiria de l'arribada en breu dels primers valents.

En el lloc que estàvem vem veure l'atac del francès Pierre Rolland davant d'un Contador fos i un Samuel Sanchez molt lluitador, com durant tota la ronda gala, vàlua que li va permetre aconseguir uns resultats més que satisfactoris.

Darrere, el grup dels favorits i estona després el gran grup, capitenajat pels grans capos del ciclisme com Cavendish, Petacchi,...controlant l'horari de pas i que modèstia a part vaig trobar que el ritme que portaven era força baix. Ara bé, cal compendre els quilòmetres que portaven a les cames...

Bé, després de tot aquest magistral escrit, resumint i finalitzant el post, acabaré dient que la veritat és que és un espectacle per tothom, un gran esdeveniment i que és recomanable al 100% per tot aquell amant de l'esport i dels espectacles.

Intentant recuperar-nos del viatge i enfocant la següent part de la temporada, aquest diumenge i si les riuades ens ho permeten, serem al Triatló de Malgrat de Mar.

Salut!

Estem a l'alçada

2011-07-14T11:45:00.004+02:00

Benvolgut, que sé que ets un home ocupat. Entrenant, no cal especificar-ho. Bé, després d'aquesta entrada triomfal i no gens menys manelenca comencem un nou post que ara ja feia molt dies que no deiem res.

Doncs bé, després de Portainé vem agafar les maletes i cap a la platja. Allà, com sempre, entre escarxofades varies al sofà veient el Tour, també entrenem. Canviem el terreny ondulat d'aquí pel planer d'allà, bones temperatures, rutes noves i anar sumant quilòmetres, què us he d'explicar.

Seguint la mateixa dinàmica, dissabte agafem els trepants i ens n'anem a veure el Tour als Alps, on també, intentarem escalar alguna dels ports mítics de la zona i tornar amb més o menys dignitat.

Amb les proves superades i esperant l'assignació el dia 19, tinc tot l'estiu per anar entrenant i preperar més o menys bé les properes curses. De moment, i per treure l'espina de l'any passat, anirem a la Triatló de Malgrat de Mar.

Res més, prou que m'ha costat acabar l'escrit d'avui.

Bon estiu!!

Quasi campió de Catalunya!

2011-06-29T11:30:00.004+02:00

Potser el títol real de l'entrada al blog hauria d'haver estat "Sots-Campió de Catalunya", però no ho he posat així perquè crec que no definiria amb exactitud el resultat de Port Ainé.

Ja sé que tant ets sotscampió entrant a un, dos o tres minuts del primer, però entrant a centímetres com va passar diumenge em fa tanta ràbia que m'he autoproclamat "Quasi-campió de Catalunya".

Després d'una temporada en que havia començat tard amb el descans del ciclocròs, i amb uns resultats més aviat fluixos, amb només dos podis, m'acostava a Portainé sense cap pressió però amb un parell de factors que em feien ser un xic optimista: les sensacions la setmana anterior a la cursa de l'Anbaso que vaig guanyar van ser realment bones i que les curses en alçada quasi sempre se m'han donat bé.

I especialment al circuit de Port Ainé dons aqui vaig ser 4t.en el Campionat d'Espanya 2008, 2n.en el Campionat de Catalunya 2009, i vencedor d'una prova de l'Open d'espanya el 2006.

Amb la tranquilitat de que no era el favorit vaig plantejar la cursa com sempre aqui, sortir tranquil, agafar un ritme constant i anar remontant, intentant que l'ofegament per l'alçada no m'afectés.

Dos dels favortis s'escaparen de sortida i jo em quedava en mig del grup, pero al final de la primera pujada ja em colocava tercer amb facilitat, pensant que les cames funcionaven i que la cosa podia anar molt bé.

A la segona volta les posicions es mantenien, amb unes diferencies entre 20 i 30 segons respecte d'ells, l'Asensio i el Codony. A meitat de la tercera volta superava a l'Asensio, i mentre jo anava endavant ell s'enfonsava definitivament.

A l'inici de la cuarta volta al passar per meta em cantaven que el Codony em duia 30 segons i lluny de conformar-me amb la segona plaça vaig fer un parell de bones series pujant i arribava a la part alta del circuit a escasos 5 segons.

Baixavem tots dos més o menys igual i arribavem al dur repetxó de meta amb uns 20 metres de diferencia al seu favor, vaig començar a sprintar i li vaig reduir la diferencia fins entrar a l'alçada del seu pedalier. Crec que si hi haguessin hagut 5 o 10 metres mes de recorregut el titol d'aquesta entrada seria ben diferent.

El que mes em fot es que en els darrers anys porto 5 sotscampionats i 3 tercers llocs en Campionats de catalunya de btt...començo a semblar Poulidor, Bugno, Chiapucci, etc, tots ells quasi campions del Tour, jejeje.

El consol es que per equips si que vaig guanyar el titol de campió català amb els companys de l'Ambisist.

Anbaso - Sant Pere Sallavinera

2011-06-20T12:00:00.003+02:00

Aquest cap de setmana s'ha donat el tret de sortida a una nova temporada del campionat Anbaso, que any rere any aglutina tots els corredors ciclistes de la comarca, apostant fort per fer competicions ben organitzades, disfrutant dels paratges varis i consolidant-se així com un calendari de referència arreu.

Sota un clima adient per la pràctica del BTT, a les 9.00 del matí es va donar la sortida per realitzar una cursa dura, d'uns 40km de recorregut, caracteritzat per la perfecte combinació entre pujada i sencer més o menys tècnic, que han fet que sigués entre els millors d'edicions anteriors.

Pel que fa als resultats, Xavier Martí va completar els quaranta quilòmetres amb una regularitat bona, trobant bones sensacions, sense comentre masses errors que el van portar fins al primer esgaló de veterans-40 i 33è a la general, lloc que li dona ànims per poder disputar la setmana que ve, el Campionat de Catalunya que se celebrarà a l'estació d'esquí de Portainé.

Adrià Martí, per la seva banda, va disputar les 24h de bàsquet de Santpedor, classificant-se amb el seu equip entre els tres millors de la competició, lloc que no abandonen des de fa tres anys. El dimecres toquen les primeres proves d'accés a la universitat, a Vic.

Res més, que passeu una bona setmana!

Una altre etapa

2011-06-13T15:25:00.003+02:00

Aquesta setmana acaba una altra etapa, és el final d'una nova temporada basquetbolística. Aquest any, com que he tingut més temps, he pogut dedicar-lo a dos equips ben diferents.

El primer i completant així el meu 4art any a les files d'un equip des de la banqueta, he portat el preinfantil B del combinat de Joviat-Salle, fent de segon entrenador, on han estat capaços d'endur-se el subcampionat de dit nivell i acabar dignament una temporada molt complicada a nivell de canvis.

El segon i com a gran novetat he portat l'escola de bàsquet de La Sèquia, amb nens i nenes de set anys, on la dinàmica d'entrenaments i coneixements és molt diferent. La veritat és que ha estat una gran experiència, he aprés moltes coses i m'he divertit molt en aquesta basant més pedagoga que no pas d'entrenador i m'emporto un gran records d'ells.

Per l'any que ve, seguir o no dirigint un equip és tot una intriga. A hores d'ara encara no sé que faré universitàriament i no serà fins aleshores que podré decidir el què.

Per l'altre banda, seguim practicant les proves, queden 9 i 14 dies respectivament, això ja està al caure. Amb ganes de passar-les i de començar a estudiar i entrenar el què més m'agrada.

Copa Catalana - Lliçà d'Amunt

2011-06-08T12:43:00.004+02:00

Aquest diumenge, i com ja sent habitual, sobre un traçat completament enfangat es va disputar la penúltima prova de la Copa Catalana abans del parón estiuenc. El circuit que presentava unes característiques semblants a la de circuits com Corró pel terreny i per les pujades explosives, senders ràpids i tècnics,... va ser remullat els últims dies i es va convertir en una autèntica duatló.

Xavier Martí, que acudia a la cita per anar agafant ritme de competició i començar a trobar bones sensacions en carrera, es va trobar notablement i va aconseguir una meritòria cinquena posició, i que l'anima a seguir continuant en una temporada que sembla que li està costant d'engegar.

Adrià Martí per la seva banda, va preferir seguir entrenant per les proves d'accés d'enguany, tot i que assistir a la cita no li hagués anat malament per consolidar la quarta plaça a la general de l'Open BCN.

Enmig d'aquesta plujosa setmana, no típica de l'entrada de l'estiu, ens despedim, espero que passeu una bona setmana i ens tornem a veure molt segurament el proper 26 de juny a Portainé, lloc on es donaran els Campionats de Catalunya.

Sense parar

2011-05-31T18:24:00.004+02:00

Després de la macro-sortida als Rasos la setmana passada, aquest diumenge no hem tingut pas cap competició però tot i que ja ho suposaveu, aquí no hem parat d'entrenar. Queden escassos 30 dies per les proves d'aptitut de CAFE d'enguany i aquest any que he tingut temps per entrenar-les no penso fallar.

Per això, ja fa cosa d'un mes que he deixat d'entrenar tant amb bici, baixant a les 3 sessions per setmana i la resta d'estona dedicar-la a córrer, nedar, practicar el circuit o fer exercicis bàsics. La veritat és que ho porto bé, però cal seguir treballant per assegurar-ho.

Ja fa un parell de setmanes que torno a tenir la Massi a casa i per tant, aprofitant que aquest cap de setmana hi ha Copa Catalana - Open BCN a Lliçà tornaré a competir. No hi vaig ni amb moltes ganes ni amb un bon nivell de forma per afrontar una carrera d'aquestes característiques, però bé, sortirem a donar-ho tot i després ja es veurà.

Per molt que em pesi no poder entrenar i poder estar més o menys fort que seguint una bona pauta d'entrenaments, crec que ara per ara les proves són prioritàries i que és una inversió de futur i que amb aquest assegurat, tindré tot l'estiu per pensar en curses i poder entrenar més i millor.

Va, per avui ho deixarem aquí. Som dimarts i plou, no cal que us martiritzi més. Tant sols us volia deleitar amb una altre entrada perquè sapiguessiu que aquí no parem.

Salut!

Macro-sortida als Rassos

2011-05-22T20:04:00.007+02:00

Ja feia dies que es movia per internet i ha estat avui quan 120 ciclistes d'arreu de la comarca ens hem ajuntat per anar fins als Rassos i tornar, una bona ruta, aproximadament de 140 quilòmetres des de Manresa amb una dura pujada a l'estació d'esquí dels Rassos de Paguera situada a 1800m d'altitut.

A les 8h del matí, han sortit d'arreu tots els ciclistes disposats a passar una bona matinal, amb ganes de pedalar, passar-ho bé i no quedar-se enrere fins que passat Navàs el pilot era molt considerable.

Fins a Berga els comandants del pilot s'han comportat i han permés mantenir tota la cua de ciclistes unida, però al arribar a la Colonia Rosal, ha començat la destrossa que ha durat fins coronat el port dels Rassos, amb batalles importants (segons ens han explicat).

Al tornar, després de la Coca-Cola a Berga, ha començat una segona guerra molt aferrissada, fins que al arribar a Navàs algun accident ha fet desmembrar el grup principal i cadascu ha acabat d'arribar dignament.

Ha sigut una molt bona sortida, un gran entreno de qualitat per tots i un exercici per demostrar la unió i força del ciclisme bagenc. Espero repetir perquè tot i que no em puc moure estic molt content d'haver acabat.

No voldria acabar aquest post per fer un petit avís, perquè per mi s'ha corregut massa per dins de pobles quan hagués sigut molt fàcil que se'ns hagués atrevessat un nen, una pilota, algú hagués obert una porta i per sort no ha passat res però teníem molts números que passés.

Ara si, per últim, voldria agraïr la presència del Toni i la seva família, per pujar amb cotxe i ajudar-nos amb el que fes falta, igual que el Joan Pallàs, que tot i que al principi de la jornada se li ha espatllat la bici, no ha dubtat ni un moment d'agafar quatre coses i la família del Carles Prat també i pujar a donar-nos un cop de ma a tothom.

És d'agraïr i molt que desinteressadament hagin recolzat aquesta iniciativa i hagin arrodonit una gran festa.

Felicitats a tots els valents i que per molts anys!

Open BCN - Taradell

2011-05-15T16:37:00.005+02:00

Aquest matí, ens hem desplaçat a localitat osonenca de Taradell per disputar la penúltima prova de l'Open provincial, que ja arriba a la seva fi.

Circuit ràpid, força dur i revirat que estava d'allò més relliscós per la presència d'un cop més del fang degut a les pluges dels últims dies, incondicional en aquest inici de temporada.

Pel que fa als resultats, Xavier Martí que acudia a la cita per seguir sumant hores de competició de cara a propers objectius. Ha sortit bé però de ben començament no ha trobat bones sensacions i ha decidit abandonar.

Jo mateix, que seguia amb la bici de recanvi i que durant la setmana encara no acabava de trobar les millors sensacions entrenant, he sortit bé, i tot i que veia que avui no estava al 100%, estava bé, però poc em podia imaginar que al passar a la primera volta trencaria la cadena i hauria de fer una volta a peu per ser classificat.

Fa dies que no acabo d'estar del tot bé, m'hagués agradat acabar aquesta primera part de la temporada amb un bon sabor de boca, poder demostrar-me que m'havia recuperat després de l'última cursa d'Avinyó però no ha pogut ser.

Diuen que hi ha dies que s'ha de tornar a fallar per adonar-te encara de més errors que comets i avui n'he fet un bon màster.

Queden escassos 50 dies perquè es realitzin les proves físiques d'accés a la universitat d'INEFC, proves que l'any passat no vaig passar per falta de dedicació i que per això, aquestes setmanes m'hi dedicaré a ple i la bicicleta quedarà en un segon pla.

Agraïr per últim a Sala Sport Bike per la seva decicació i entrega per resoldre al llarg d'aquestes dos últimes setmanes els tràmits varis perquè tingués demà la bici arreglada i per deixar-me en aquestes dos carreres una bici.

Res més, salut!

Copa Catalana - Vall de Lord

2011-05-10T18:46:00.004+02:00

Aquest cap de setmana es va disputar a Sant Llorenç de Morunys, la tradicional cursa de Copa Catalana, amb format de crono i rally que donava punts a la tercera prova del campionat.

El circuit, que presentava un recorregut més o menys semblant al de cada any, molt típic d'allà, digne dels millors circuits, es va veure regat els dies anteriors a la prova, cosa que el va convertir més relliscós i tècnic de l'habitual.

Xavier Martí, que partia amb l'idea de seguir sumant hores de competició, va assistir a la cita el dissabte a la tarda per poder veure el circuit i resoldre quatre afers de l'equip però se'n va tornar a casa perquè no segueix tot el campionat i volia reservar-se per l'endemà.

L'endemà, amb el terreny encara més mullat, i tot el que comporta, va sortir a darrere de tot, per no tenir punts i va anar remuntant en els primers compassos de la carrera fins que adolorit de cames va decidir aixecar el peu i abandonar.

Adrià Martí, com comentavem a l'altre post va preferir seguir la Final Four de bàsquet que es disputava a Barcelona el mateix cap de setmana.

Espera que després de dos setmanes de recuperació, aquest cap de setmana trobi millors sensacions i pugui en la penúltima prova seguir defensant la medalla de xocolata en la general de sub-21 a l'Open BCN.

Res més, per aquesta setmana ja en tenim prou. El cap de setmana estarem a Taradell, amb millors sensacions que fins ara per part dels dos.

Salut.

Final Four Barcelona 2011

2011-05-09T15:23:00.004+02:00

Aquest cap de setmana, lluny de pedalar, amb quatre amics vaig estar a la Final Four de l'eurolliga de bàsquet que després de nou anys, va tornar a Barcelona, al Palau Sant Jordi.

La veritat, és que per tots els amants del bàsquet, algun cop haurien d'anar a veure un event com aquest, inclús la gent que tot i no ser de bàsquet és amant dels bons espectacles.

Tampoc us exlicaré com van anar els partits, ni masses detalls tècnics ni tàctics perquè en sóc concient que la gran majoria sou lectors ciclistes, tal i com el nom del blog també corrobora, però que gran que varen ser aquests tres dies a ciutat.

Vam viure un espectacle que dificilment oblidarem, de tot el que vem viure abans i després dels partits, l'ambient, les aficions, els espectacles entre partits i la companyia. Vam viure la sisena eurolliga per part del PAO i vuitena per part d'Obradovic.

Kate Ryan, Josep Franch, el constant espectacle de Diamantidis, Messina i els aficionats madridistes dient-li que tornés, que aquella era la seva casa, que l'estimaven i que moltes gràcies per tot el que havia fet...

Res més, dimecres crònica de la Vall de Lord.

Salut!

Open BCN - Avinyó

2011-05-02T10:56:00.004+02:00

Ahir al matí es va disputar la quarta prova de l'Open Barcelona a Avinyó. El circuit es caracteritzava per una abundant presència de corriols més o menys tècnics i un bon tram de pista en la zona mitja del circuit per poder avançar.

El circuit perfectament marcat i amb un gran treball previ que cal agraïr als organitzadors, es va veure remullat per les pluges d'aquests últims dies i el van convertir un pèl més tècnic i relliscós.

Pel que fa als resultats, Xavier Martí, reestrenant-se en la temporada competitiva i arrosegant encara algun problema muscular va poder completar una molt bona carrera quedant 3er veterà-40 després d'una última apretada final.

Adrià Martí, que arrosegava nombrosos problemes dins i fora del món ciclista, tenia com objectiu acabar, no fer-se mal i agafar uns quants punts de cara a la classificació general. De sortida ja va veure que avui no era el seu dia i es va limitar a seguir un ritme que li permetés completar el total de quatre voltes i aconseguir així complir l'objectiu pel dia d'avui.

Al final 6è sub-21 i conservant la 4arta plaça de la general. Caldrà anar recuperant...

Per la setmana que ve, Vall de Lord i Final four al Palau!

Us agrada el nou rentat de cara que li hem fet al blog ?

Salut i bona setmana a tots!!

Stage a Altafulla

2011-04-21T21:48:00.005+02:00

Aprofitant els primers dies de vacances de Setmana Santa hem baixat a Altafulla a desconnectar i de pas entrenar per carreteres i paisatges diferents del que estem acostumats al llarg de l'any.

El dilluns i com acostuma a ser costum, vaig anar al gimnàs a dedicar una estona a les proves d'aptitut personal a la universitat, en aquest cas per la carrera de CAFE que vull cursar l'any que ve.

Dimarts, aprofitant que ja tenia la maleta allà baix, després d'anar a classe vaig agafar la bicicleta i vaig fer camí cap Altafulla passant per Igualada, Querol, Salomo,...sumant un total de 115 quilòmetres en 4h15' i content per haver acabat amb força.

El dimecres, allargant l'hora de sortida per culpa del vent vaig rodar per carreteres interiors intentant arreserar-me del fort vent que bufava completant així un parell de voltes a un circuit per allà a la vora completant 1h30' i 40km.

Ara ja sóc a casa. Avui no he pogut anar a entrenar entre una cosa i una altre i m'he hagut de conformar amb 30' de running per molt que em pessi. Demà ja sortiré entrenar tant com pugui ja que seré a la VolCat, però no pedalant, sinó fent de massatgista.

Fent de massatgista a la VolCat podré acomular hores de pràctiques amb l'ambient que ami m'agrada i estan molt content de l'oportunitat que m'han donat.

Demà, crònica de la primera etapa i alguna foto!

Copa Catalana - Corró d'Amunt

2011-04-12T19:10:00.003+02:00

Estem a dimarts i toca crònica de la cursa del cap de setmana, aquest cop a Corró d'Amunt que donava sortida a la segona prova de la Copa Catalana i de l'Open ??

Bé, deixant-nos de matemàtiques, el diumenge vam ser a Corró amb ganes de fer un bon entrenament de qualitat i seguir preperant el provincial.

Sota un sol de justicia i sobre un traçat tècnic, ple de corriols però dels més guapos i durs de les últimes edicions es va donar el tret de sortida amb una graella de sortida més que nombrosa i suculenta a nivell internacional.

Pel que fa els resultats, vaig sortir amb el meu ritme d'anar fent a la primera volta i mica en mica vaig anar remuntant com ja va essent normal en les últimes carreres fins a passar cinc corredors a la última volta. Al final vaig acabar 9è de sub-21 i molt content novament per les sensacions.

Ara toca un stop competitiu d'un parell de setmanes abans d'afrontar una nova prova del provincial, aquest cop a Avinyó, a prop de casa, que esperem donar-hi unes quantes voltes abans del dia D.

Això és tot amics, prometem actualitzacions més recentment.

Salut!

Open BCN - St. Pere de Ribes

2011-04-05T07:44:00.005+02:00

Diumenge es va disputar a Sant Pere de Ribes ? Vilanova ? Les Roquetes ? Bé, és igual, en algun lloc lluny de l'abast de l'ambulància perquè siguès puntual es va disputar la segona prova del provincial sobre un recorregut pedregós, típic de la zona, amb molta presència de sender i que amb el pas de les voltes es va convertir amb un circuit molt dur.

Aquest cop la pluja no va fer acte de presència i es va poder disputar la carrera amb total normalitat, on la sortida va ser impresindible perquè de seguida ja et col·locaves amb un sender que no deixaries fins ben passada mitja volta.

Pel que fa als resultats, em vaig trobar molt bé, fent una bona sortida i agafant el ritme de ben principi i sent concient que seria llarg i que calia reservar fins al final de tot. Fent una cursa de menys a més i quedant a pocs segons del podi vaig fer 4art de sub-21, obtenint així la segona medalla de xocolata de la temporada.

Vaig tenir bones sensacions i n'estic molt content, però bé, cal tocar de peus a terra, cal seguir treballant i ser concient que no sempre les coses aniran tant bé.

Aquest cap de setmana encara no sé a on aniré a competir. Corró d'Amunt ? Entreno ? Brevet ? Ja us n'informaré.

Agraïr per últim tant al Mir com a l'Àngel Soler pel transport d'anada i tornada respectivament.

Salut!

Open BCN - Santa Perpetua

2011-03-28T10:18:00.006+02:00

Sembla que la temporada de ciclocròs no es vol acabar i que ara vol trepitjar de ple la temporada de BTT. Va fer la seva primera entrega a Banyoles i com que no es devia quedar satisfeta ahir la pluja, el fang i embrutar la roba i bici van tornar a fer acte de presència a Santa Perpetua, localitat que es disputava la primera prova de l'Open del províncial.

El circuit molt semblant al de l'any passat mantenia el seu perfil pla i rodador, però que estava execivament maquillat de fang per culpa de les pluges caigudes fins mitja hora abans i que va fer que molta gent se'n entornes a les seves localitats respectives.

Pel que fa als resultats, Xavier Martí, que no vol disputar dit campionat, es va voler reservar i seguir entrenant per properes curses, però que tot i així, va donar suport voluntàriament a tot l'equip Ambisist.

Adrià Martí, que després de la prova de Banyoles encara no tenia un dignòstic massa fiable del seu estat es va presentar a Santa Perpètua amb ganes de fer una bona cursa, on va complir fent una cursa de menys a més quedant 4art sub-21 i 20è de la general.

Les sensacions van ser bones però crec que amb un altre estil de circuit i amb una meterologia una mica més fiable podria anar millor tot i que sóc conscient que no cada setmana estaré tant endevant ja que faltava gent i molta gent va plegar per culpa de la mecànica.

Bé, a banda de tot això, l'Open no s'atura i la setmana que ve anirem a Sant Pere de Ribes, un circuit que s'estrena al campionat i que hi ha forces interrogants sobre el seu traçat i sobretot, si el temps ens respectarà.

Copa Catalana - Banyoles

2011-03-13T17:40:00.003+01:00

Fa poca estona encara erem per terres gironines, però jo a hores d'ara ja m'aventuro a fer la crònica de la carrera.

Banyoles donava el tret de sortida a aquesta nova temporada de BTT, prova puntuable per la Copa Catalana però amb un nivellàs de corredors de por provinents de tot el continent tenint com a punta de llança el campió olímpic, Julien Absalon, present en les últimes edicions.

Sobre un circuit, que igual que l'any passat, ha estat modificat per les pluges es caracteritzava per tenir trams molt enfangats.

Pel que fa als resultats, Xavier Martí, que partia a la cita amb poques esperances de fer una bona carrera al final ha pogut treure un bon resultat sent 6è veterà-40 en un terreny que es mou bé tot i els dolors lumbars i del colze que arrosega.

Pel que fa jo, m'estrenava en la categoria reina, anava en una bona posició rodant el top-20 de sub-21 però a meitat de la tercera volta un àrbitre de la UCI m'ha comentat que quan em doblès el primer ( ja se sentia la moto ) que pleguès en arribar a la línia de meta.

En arribar a meta, he plegat convençut que era una mesura per reduir taps i problemes varis amb els doblats. A més a més, al plegar, un director d'equip m'ha comentat que dita norma havia estat informada ahir en la reunió previa a la carrera.

La sorpresa ha estat quan en veure les classificacions fa escassos minuts no havia estat classificat.

La veritat és que pot ser que sigui una mica d'error meu en no-continuar si ningú més m'ha dit que parès i que igualment no pensava seguir tota la Copa Catalana però em fa ràbia haver fet el passarell d'aquesta manera quan estava gaudint d'unes bones sensacions en un dia tant complicat com el d'avui.

Em queda la satisfacció d'haver gaudit d'unes bones sensacions i que el treball en els entrenaments està donant els seus fruïts.

Bé, no us atabalo més, espero que hàgiu pogut arribar fins aquí. Intentarem fer una mica de reset i tornar a preperar amb il·lusió la propera carrera. Només em queda per acabar, felicitar en Mir per la seva bona tercera posició!!

Fotos properament!!

Ja la tenim aquí

2011-03-09T10:51:00.004+01:00

"Ciutadants de Catalunya, ja la tenim aquí" frase per recordar quan Xavi va ensenyar la Champions a Pl. Sant Jaume, em fa recordar encara el bon partit de futbol que es va veure ahir, on el Barça espera trobar-se amb el Lyon, senyal que haurà eliminat el Madrid (Que gran que ets Abidal).

Per altre banda, després de quatre anys de batalles pels territoris bebeterus, la Giant s'ha engongit i ja que vaig trobar un comprador m'he canviat la bici per la propera temporada i esperem, per moltes més.

Així doncs, us presento la nova Massi : Porto relativament pocs quilòmetres amb ella, però es que la veritat és que les sensacions són boníssimes, porto una millor postura i les peces que porta denoten una bona comoditat i fiabilitat.

I per acabar-ho de rematar, aquest diumenge comença la temporada de BTT a Banyoles, com a primera prova de la Copa Catalana, però que el nom no us embauqui, perquè estarà replet de personatges d'alt nivell que sumat a les infinites ganes que tothom posa a la primera cita de la temporada serà la gran cita.

Aquest diumenge m'estreno com a sub-21 i la veritat és que amb Absalon, Lejarreta i tot el personal, quan toquin el xiulet serà força apostuflant, per si no en sigués prou amb lo forta que està la gent a aquestes alçades de la temporada.

Bé, prou de plorar. L'objectiu és clar : donar-ho tot, fins que em facin plegar perquè m'han doblat, agafar experiència i fer una mica de test de com estic per la propera cursa que serà a Santa Perpetua, la primera de l'Open BCN i que allà si que podré batallar una mica més, sense fixar-me massa amb els de la meva edat ni comparacions ni res, perquè estem al principi de temporada i aquesta dura molt.

Ara si, em sembla que ja us ho he explicat tot. Ens veiem el diumenge a la capítal del Pla de l'Estany, perquè si ets lector del blog segurament hi assistiràs perquè allà no hi faltarà ni cristu.

Powerbar Marató BTT - Aguilar de Segarra

2011-03-02T15:13:00.004+01:00

Diumenge vem donar per estrenada la temporada de BTT d'aquest 2011 a la marató d'Aguilar de Segarra, puntuable per la Powerbar Maraton, que compta amb un total de tres proves repartides arreu de l'estat.

A Aguilar, ens vem trobar amb un circuit molt variat, amb una primera part de pujades llargues combinades amb corriols de baixada, molt trencacames, molt estil "made in Anbaso". La segona volta va estar caracteritzada per una pujada llarga tot passar la linia de meta per anar a buscar un parell de trialeres abans d'arribar a Fals i encarar la tornada per pujades dretes de veritat i que van fer estralls en les forces més limitades.

Aprofito la benaentesa per fer un toc d'atenció a l'organització per la falta de senyals i molt pitjor, per la falta de vigilància en alguns punts, perquè les colades van ser importants i sense miraments. Una mica de respecte sisplau...

Espero que de cara a les dos properes proves, que són d'aquí mig any, es millori dita observació, així com l'ambient i el nivell de corredors.

Pel que fa als resultats, Xavier Martí, que sortia amb un toc de prudència per la falta de suficients quilòmetres va completar una carrera d'allò més inteligent i d'allò més bona acabant 6è veterà 40 i 58è de la general completant el circuit amb un temps de 3h39'59''.

Adrià Martí, que debutava en la categoria de sub-21, va completar la carrera amb un temps de 3h50'52'', temps que li va permetre ser 5è sub-21 i 87è de la general.

Res més, seguim entrenant.

Ja ho tenim aquí

2011-02-26T19:40:00.003+01:00

Bé, és hora de començar-se a preperar les coses per demà (roba, bici, eines,...) però abans d'actualitzar el blog, ja que demà comença la temporada de nou amb la marató de BTT a Aguilar de Segarra.

Fa just un mes que vem començar a entrenar de nou després de la parada del ciclocròs i demà obrim de nou la llauna de les competicions amb una cursa que s'haurà de treballar fort fins al final i que serà de nou, el debut com a sub-21.

No arribem amb molts quilòmetres a les cames però el dijous vaig anar a fer-me la prova d'esforç anual i els resultats van ser més que satisfactoris i que m'animen a seguir treballant de cara a la nova temporada.

Bé, res més. Demà ja caurà la crònica de la prova amb alguna foto.

Bon inici de temporada a tots aquells que també la comenceu demà!!

Setmana de vuit dies

2011-02-21T19:28:00.004+01:00

No voldria començar l'article sense fer una menció en la nova Operació Cursa. La veritat és que novament, em fa ràbia i ho trobo llastimós en ser un nou cas de dopatge, un cas de dopatge que culpeix en l'esport de la zona central i a sobre perquè hi ha implicats menors d'edat.

Ja se'n ha parlat massa aquests últims dies, no m'allargaré. Res més, entrenar i preperar-se tant bé com es pugui i sortir a les curses a disfrutar. Classificacions i altres en un segon terme, cada vegada més.

***

Com deia, pels manresans, avui s'acaba el cap de setmana. Encara em penso que estic a diumenge i la veritat és que el meu cos també. Aquesta setmana de vuit dies no ha estat massa bona al que fa entrenaments.

Després de la Ruta dels Senders, vaig enlleçar un parell d'entrenaments de carretera abans que la pluja de dijous va fer que recuperés sobre el rodillo i la tarda anés a fer un entrenament de running a les pistes de Sabadell. Vaig disfrutar com un boig.

Baixar a la Gran ciutat em va afectar. Un mal al genoll esquerra m'ha fet fer un punt i seguit durant el cap de setmana.

Avui dilluns, hem anat a fer la Marató de l'Anbaso, de cara diumenge. És un circuit molt dur, amb una combinació força adient de pista i corriol, però que caldrà guardar-se algun cartutx per la part final. Caldrà treballar de valent.

Avui no m'he sentit còmode del tot. Feia tres dies que no sortia, se'm ha fet llarg i al final, entre l'estona que portàvem i el fort vent que bufava m'ha fet no-gaudir de la sortida. Caldrà recuperar-me bé i de cames també.

Salut!

Cap de setmana complet

2011-02-14T10:00:00.004+01:00

Tornem a treure la pols i actualitzem un blog que s'està prenent unes vacances degut a la poca activitat competitiva i l'escassetat de noticies, però que aquest cop toca actualitzar de valent i per partida doble després d'un bon cap de setmana al que fa als entrenaments.

Dissabte, aprofitant que en Xavi Llobet organitzava la III Clandestina, ens vem acostar a The Cyclery per pedalar amb un bon grup de valents que van voler desafiar el fred. Vem completar una bona ruta fins a Galera a bon ritme i sumant tres hores de carretera.

Amb poc temps per recuperar-se, el diumenge, ens vem acostar fins a Navarcles per pendre part a la Ruta dels Senders, que any rere any, ens mostra un recorregut molt treballat i replet de senders. Anant i tornant de Santpedor, ami em van sortir 3h40' de BTT que havent dormit poques hores em van deixar ven tocat.

Amb aquest parell d'entrenaments, completem la segona setmana passant de les quinze hores d'activitat combinant encara els tres esports i alguna sessió de gimnàs.

Bon inici de setmana!

Actualitzem!

2011-02-03T19:17:00.003+01:00

Treiem la pols i actualitzem d'una vegada després de més d'una setmana d'abstinència. Des de l'Hivernal que no us deiem res però es que poca cosa s'ha mogut en el terreny ciclista.

Anem sumant quilòmetres i temps per anar fent una mica de base de cara a la nova temporada que comença perquè amb tant ciclocròs anavem escassos.

A destacar, el passat cap de setmana, es va disputar el Campionat del Món de ciclocròs, amb un resultat més que meritòri per part del ceretà, Josep Antoni Hermida, que va completar una carrera magnífica arribant a rodar en la desena posició però que una punxada el va portar fins la vintena posició, tot i sortir en l'última fila.

Bé, ja som dijous i per aquest cap de setmana encara no tenim res previst. Pot ser que anem a Prats de Lluçanés, a una sortida que ens han convidat, que encetem la tardana temporada d'esquí de fons o ens quedem sumant quilòmetres per les habituals carreteres sempre i quan ens respecti el bon temps.

Salut

Una setmana més

2011-01-24T23:08:00.005+01:00

L'hivernal del Bages, va marcar l'inici d'una nova temporada d'entrenament de cara a les curses de BTT d'aquest any, any que passaré, a l'igual que al ciclocròs, a la categoria de sub-23, assumint el fort salt que hi ha.

Ha estat una setmana marcada per la varietat d'activiats per anar sumant hores i fer una mica de base. En total han estat 12h d'entrenament repartides amb un dia de gimnàs, un dia de carrera, un dia de natació i la resta de BTT sortint amb diferents grups per fer-ho més amé i poder fer també alguna apretada.

Avui dilluns, entre d'altres coses, he preferit no sortir pel fred.

Demà, passi el que passi, sumarem.

Hivernal del Bages

2011-01-17T21:05:00.004+01:00

Diumenge es va organitzar la divuitena edició de l'Hivernal del Bages, sobre un recorregut espectacular, ple de corriols i baixades tècniques aptes per tothom, que van fer d'aquesta edició una de les més guapes de tot l'historial.

Pel que fa a l'organització, només paraules d'agraïment, per un any més organitzar-la i tant bé, amb un bon marcatge del circuit, avituallaments, recorregut, regals,...

Tot i el fred del matí, va fer un temps excepcional per la pràctica del BTT sobre un escenari paissatgístic de primera, que van posar la cirereta del pastís amb el que va ser el meu primer entrenament d'aquesta nova temporada 2011 després del ciclocròs.

El pare, per la seva part, va formar part de l'organització, gaudint també d'una bona matinal.

Seguim sumant...

Valoració anual

2011-01-14T11:21:00.002+01:00

Aquest diumenge, no hi pensis més : Vine a l'Hivernal!

***

Bé, estic a punt d'acabar la setmana de descans i crec que és un bon moment per fer una mica de valoració de com ha anat la temporada.

Crec que he fet una bona temporada, amb un cinquè lloc a l'Open BCN de BTT i un sisè lloc a la Copa Catalana de ciclocròs, quedant per davant de rivals que l'any passat em doblaven i crec que és nota de la millora que he fet.

Ha estat un any molt complicat a nivell acadèmic perquè els examens m'han fet que restar moltes hores d'entrenament, fins i tot, de no poder assistir a moltes proves, cosa que ha fet que no pogués acabar la Copa Catalana o mals resultats en proves com Tavascan, Lliçà d'Amunt,...

Després de no passar les proves d'INEFC d'enguany, es plantejava un repte nou per mi, que era el fer un any semi-sabàtic a nivell universitari, esperant un any a poder-me tornar a presentar. Però m'he recuperat i crec que he fet una bona segona part de temporada amb la finalització per segon any consecutiu de la Selènika i d'una bona temporada de ciclocròs.

Si parlem de números, he superat i de trós els quilòmetres de l'any passat i més ben entrenats. De cara a aquest 2011, tinc ganes de seguir entrenant i seguir millorant.

Pel que fa al ciclocròs d'enguany, crec que a nivell català s'ha fet un pas important, ja que, els circuits estaven molt treballats per part de l'organització, s'ha introduït els xips i hi ha hagut 9 proves a disputar.

Ara bé, queda molt camí per fer, com per exemple, que les curses tinguin punts regionals i ens col·loquin una mica més amunt del ranking nacional o per exemple que hi hagi suficients recursos per poder portar a la canalla a córrer a fora i que agafin experiència.

Res més, si aguanteu llegint fins aquí serà molt!!

Campionat d'Espanya CX - Zamora

2011-01-10T10:34:00.005+01:00

Ja hem tornat després de passar quatre grans dies a Zamora, on es disputaven enguany els Campionats d'Espanya de ciclocròs.

El circuit, canviat en nombroses ocacions, finalment es va disputar sobre el Parc Valorio, impressionant per la seva expanció i pel seu ventall de possibilitats que ofereix a nivell lúdic o esportiu.

El temps ens va respectar els quatre dies que hi vem estar, plovent només abans de cada carrera un cop estava tothom col·locat, i al acabar aquesta perquè la gent desallotgés : semblava fet espressament!!

El circuit era impressionant : tècnic, un parell de zones a peu més un parell de trams d'escales, moltes curves, fang el just i tot cobert d'herba, que no permetien avançaments senzills i la sortida era molt important.

Pel que fa als resultats, Xavier Martí, sortint molt enrederit, va poder completar una brillant carrera, quedant 7è veterà-40 quedant molt a prop de la resta de participants tot i els problemens lumbars que arrossegava.

Adrià Martí, que sortia a l'última fila de la graella, va poder completar una molt bona carrera al seu primer any de sub-23, tot i que a mitja carrera va tenir algun problema que el va fer retrassar, va estar molt més a prop de rivals de l'any passat i va acabar en una meritòria 37ena posició.

Miquel Calm, gran company i amic de viatge, va quedar 12è en veterans-50 quedant molt satisfet del seu rendiment i amb moltes ganes de tornar-hi l'any vinent.

Pel que fa a la resta de resultats de la selecció catalana, cal destacar els podiums de Mercè Pacios i Bernat del Pino, i les bones actuacions de la resta de selecció, que tot i sortir molt enrederits per no tenir punts nacionals, van poder completar una molt bona carrera.

A mitja setmana, valoracions i més fotos del que ha donat de sí aquest final de temporada i aquesta en conjunt.

CX - Mataró

2011-01-03T11:31:00.002+01:00

S'ha acabat la Copa Catalana de ciclocròs! Ahir diumenge a la localitat de Mataró es va recuperar el ciclocròs d'anys enrere i vaig organitzar una prova per treure's el barret : bon circuit, bon nivell de participació, gran organització i bossa de regals impressionant.

A més a més, el sol ens va acompanyar durant tota la jornada, que combinat amb les temperatures agradables de vora el mar vem poder gaudir d'una matinal més de primavera que no pas de primera setmana de Gener.

Pel que fa als resultats, Xavier Martí va poder mantenir el segon lloc de la general enfront Xavier Alsina, amb un frec a frec durant tota la carrera que finalment es va endur Alsina, però que la quarta posició li va permetre assegurar per un punt el segon lloc del podi i completar així una molt bona temporada de ciclocròs.

Adrià Martí, que sortia a intentar assegurar el sisè lloc de la general, que estava empatat amb un rival força superior, va sortir sense renunciar a res i va completar una molt bona carrera superant rivals força superior a ell i quedant 6è com també en la general, completant un molt bon any reafirmant un pas endevant.

La setmana que ve s'acaba de veritat. Ens desplacem a Zamora per disputar el Campionat d'Espanya de ciclocròs. Objectiu clar : disfrutar, a gaudir de l'ambient, veure els millors especialistes i donar-nos un premi per tota la temporada intentant dintre d'això de treure el millor resultat.

Que passeu un bon any!!

CX - Santa Coloma de Farners

2010-12-29T20:07:00.005+01:00

Sota un fred gèlid però amb un sol acollidor, diumenge passat es va disputar al Parc Sant Salvador de Santa Coloma de Farners, la penúltima prova del calendari català de ciclocròs, l'última d'aquest any.

El circuit va mantenir el seu traçat respecte l'any passat, essent molt tècnic, amb llargs trams de revolts tècnics i amb la doble passada de la riera, tant adequada amb les dates que ens trobem.

Pel que fa als resultats, Xavier Martí no va poder aprofitar l'absència del líder del campionat i va ser segon altre cop, sedint el lloc al seu company Xavier Alsina, apretant més la classificació general, que es decidirà en la darrere prova a Mataró el proper 3 de gener.

Adrià Martí, sortint a treure's l'espina de la setmana passada va completar una molt bona carrera, sentint-se comòde tot i la tecnicitat i el fred del circuit, condicions a priori contràries a les seves característiques.

Finalment va ser 8è, col·locant-se amb sisè lloc empatat amb el setè lloc de la general.

El proper cap de setmana serem a Mataró per acabar la temporada de ciclocròs i per veure com queden definits aquests dos llocs que no estan sentenciats a hores d'ara.

Salut!

Bones festes a tots!!

2010-12-25T17:22:00.002+01:00

Enmig de sobretaules eternes que em suposu que esteu summergits actualitzem per dedicar-los unes bones festes i una millor entrada d'any, i que aquest estigui ple d'èxits personals i esportius.

Aprofitant l'ocació, els volem agraïr el vostre interés amb les vostres visites, ja que, amb aquesta actualització, ja en portem 200!! que aviat es diu. El dia 16 de gener complirem dos anys de Bojospelspedals, estigueu atents al facebook.

I tot i que estem en plenes festes nadalenques, la Copa Catalana de ciclocròs no s'atura i demà, dia de Sant Esteve, serem a Santa Coloma de Farners per poder disputar la penúltima prova del calendari català, esperant que el fred no sigui mortal així de poder conservar els peus al finalitzar la carrera.

Bé, res més, bon nadal a tothom!

CX - Sant Julià ( Campionat de Catalunya )

2010-12-22T11:05:00.003+01:00

Diumenge, a la localitat osonenca de Sant Julià de Vilatorta es va disputar el Campionat de Catalunya de ciclocròs sobre un traçat digne de felicitar de tot cor a l'organització, que de ben segur que fa fer una tasca els dies previs, impressionant.

El traçat estava treballar i era molt varitat, tot i que he d'admetre que el troç abans les escales de l'ermita era massa btteru i massa lent, però en resum, tot molt bé, a més incloent que amb el preu ens van donar esmorzar, una bossa i un buff, cosa poc habitual en les organitzacions d'altres proves de ciclocròs.

Tot i el fred previ dels dies anteriors a la prova, el temps va aguantar força bé i es va poder disputar la prova amb total normalitat, fent gaudir així, a un públic numbrós i entregat amb la prova.

Pel que fa als resultats, Xavier Martí, novament no va tenir el dia i es va haver de conformar amb la tercera posició del podi disputant fins l'última volta amb el seu company Xavier Alsina, que s'acosta a la segona posició i que augura una bona lluita en aquestes dos curses que queden.

Adrià Martí, per un comput de circumnstàncies, no va saber el ritme dels de davant i es va haver de conformar amb una fluixa vuitena posició abandonant el ritme a la meitat ja de la cursa. Amb aquest resultat es posa 6è de la general amb una petita diferència amb la resta de perseguidors.

Tot i així, el proper dia 26, el dia de Sant Esteve, estarem a Santa Coloma de Farners per poder disputar la penúltima prova de la Copa Catalana i de ben segur que sortirem a donar el màxim després de l'entrebancada de diumenge.

Bones festes a tots i espero que us hagi tocat la loteria!!

Circuit de Sant Julià

2010-12-17T12:53:00.002+01:00

Ahir, aprofitant que teníem festa, ens vem acostar a Sant Julià de Vilatorta per fer una ullada al circuit del proper diumenge, que es disputarà el Campionat de Catalunya de ciclocròs.

El circuit, que manté una estructura semblant a la de l'any passat ha incorporat una zona est respecte al pavelló subtituïnt una part de camp que hi havia més endevant, amb unes muntanyes de terra que es faran a peu i després tot un tram llarg de camp que es farà molt dur.

La resta de circuit molt currat, molts trams d'herba i anar ziga-zagajant enmig d'arbres, abans de pujar per les escales de l'ermita i tornar a baixar per tornar a curvejar a la zona del pavelló.

Crec que és un circuit que es pot fer molt dur i molt llarg i a més si plou o desglaça, es força autèntic de ciclocròs i que en diferents punts, posa a prova l'habilitat dels corredors.

Tot i els bons entrenaments de dilluns i dimecres, ahir vaig tenir molt bones sensacions, esperem que durin per diumenge i poder fer una bona carrera....

CX - Copa Espanya Alcobendas

2010-12-14T23:45:00.002+01:00

Font : Ambisist

Xavi Martí es va desplaçar aquest fi de setmana fins a Alcobendas (Madrid) per disputar l'ultima prova puntuable per la Copa d'Espanya de Ciclocross. El fet de que les proves de Catalunya no puntuïn de cara al rànquing nacional, provoca que els corredors que vulguin disposar d'un bon lloc en la graella de sortida dels Campionats d'Espanya, que es disputaran el 8 de Gener del 2011 a Zamora, hagin de sortir a buscar-se la vida en altres curses de l'estat Espanyol.

Al no haver disputat cap cursa de l'Open d'Espanya, en Xavi va haver de sortir en l'ultima fila de la graella. Això va provocar que les dues primeres voltes se les hagués de passar remuntant posicions, amb el desgast que això provoca.

Quan rodava el 7ena posició i a tir de la 5ena, va patir una caiguda quan el neumàtic humit del davant va perdre contacte en un tram relliscós de vorera cimentada. Això el va fer tornar a baixar fins a la 12ena posició, i haver de tornar a remuntar. Amb el cansanci acumulat i la falta de temps, només va poder creuar la línia de meta en 9ena posició.

Tot i aquest infortuni, la seva valoració es positiva, ja que les sensacions van ser bones, tal i com ho confirmen els temps per volta que va acreditar (aproximadament els mateixos que el 3er i 4rt classificat), i a mes va esgarrapar uns bons punts per a la graella de sortida del seu principal objectiu, el Campionat d'Espanya de Zamora.

Expedició cap a Madrid

2010-12-11T12:14:00.004+01:00

Cap de setmana sense Copa Catalana, que es pren un descans i deixa aquest cap de setmana lliure abans del Campionat de Catalunya que es disputarà a Sant Julià de Vilatorta el proper diumenge.

Alguns dels catalans sortiran rumb a Madrid per disputar la darrera prova de la Copa Espanya de ciclocròs que reunirà a tots els especialistes nacionals per determinar el campió de totes les categories ja que a hores d'ara no n'hi ha cap. Llogicament només sent 4 proves...

Així doncs, Xavier Martí juntament amb Francesc Sala sortiran aquesta tarda a la busca d'uns quans punts que els permetin sortir una mica més endevant al Campionat d'Espanya d'enguany i poder tenir més opcions.

Tot i la presència d'ambdós, també pendran la sortida la selecció catalana, que aquest any amb aquest aspecte està fent els deures i altres corredors de bon nivell com Arnau Rota, Ramon Sagués, Mercè Pacios, Gustavo Dacosta,...

A tots els hi desitjo el millor i molta sort. Adrià Martí, de moment es quedarà a casa aprofitant per fer algun entreno més de cara al Campionat de Catalunya.

CX - Tortosa i Amposta

2010-12-07T10:15:00.005+01:00

Ja som a casa després d'un nou cap de setmana llarg de ciclocròs. El dissabte al matí vem agafar carretera i manta per arribar just a temps a terres de l'Ebre per donar un parell de voltes al circuit de Tortosa, que es presentava amb un perfil molt ràpid, molt agònic,... tal i com vem explicar a l'última actualització.

Tot i l'incertesa del temps dels últims dies, el temps es va mantenir i va permetre desenvolupar la carrera amb total normalitat.

Pel que fa als resultats, molt mala sort per Xavier Martí, que després de dominar tota la carrera a l'última volta va patir una punxada de la roda de darrere que va permetre a Pere Joan Roig robar-li in extremis la victòria com també un bon marge de punts respecte la general.

Adrià Martí, no es va trobar còmode en tot moment en un circuit massa ràpid i es va haver de conformar amb la vuitena posició després d'un frec a frec amb un parell de valencians.

De nou cap a l'hotel a recuperar-se bé perquè l'endemà tocava carrera a Amposta, sobre un traçat motocicleru, tal i com ens havíen explicat els que, ansiosos, havíen anat a fer vistes.

***

Diumenge, cap a Amposta. Allà ens esperava, tal i com ens havíen dit, un circuit made in Bellpuig però en versió reduïda.

Després de donar unes quantes voltes de rigor, van sortir els corredors de la primera carrera, entre la qual, es trobava Xavier Martí, amb ganes de tornar-li la partida al líder de la prova.

Tot i de disposar d'unes molt bones sensacions, novament, es va haver de conformar amb la segona posició sobre un circuit que no oferïa cap mostra de ciclocròs autèntic.
Adrià Martí, amb unes molt bones sensacions que ja es van mostrar des de l'inici de la prova, va realitzar una extraordinària prova quedant en la seva setena posició, tot i la presència de totes les espases.

***

Finalment, després d'aquest llarg cap de setmana i també d'aquesta actualització, cal valorar molt positivament aquests tres dies viscuts per terres de l'Ebre.

Cal agraïr de tot cor als organitzadors d'ambdós proves les seves ganes per seguir col·laborant en el ciclocròs català. Agraïr també a tots els acompanyants que ens han fet costat aquests dies.

A nivell de resultats, Xavier i Adrià Martí, hauran de seguir lluitant setmana a setmana per seguir amb aquesta bona línia de bones sensacions lluny de fer més endevant o darrere.

La Copa Catalana fa una parada aquesta pròxima setmana fins al Campionat de Catalunya que es disputarà a Sant Julià de Vilatorta, però no es desastima la possibilitat d'anar a la Copa d'Espanya de Madrid, per sumar uns quans punts pel Campionat d'Espanya.

I per últim, no voldria deixar de fer una menció especial als altres bagencs que han pres sortida en aquestes dos proves com van ser :

- Francesc Sala : segon ambdos dies en veterans 50
- Pol Ribas : quart i cinquè en júniors
- Xavier Alsina : tercer ambos dies en veterans 40
- José Martín : vuitè i cinquè en veterans 40

A acabar de passar un bon pont!!

Circuit de Tortosa

2010-12-04T16:06:00.003+01:00

Ja som a Tortosa! Aquest matí hem arribat a terres de l'Ebre, on ja hem pogut tastar el circuit de dema, sota un sol i un clima que en comptes de passar l'Ebre per allà semblava que passés el Amazones de la calor que hi feia.

El circuit té dos parts molt diferenciades. Es comença amb una llarga línea de meta asfaltada on vas a parar al ambarcador, gir de 180º ( punt crític ) i comences una zona de llargues rectes plenes de pedres, totxanes, vidres, sorra,... que no són del meu agrat.

Un cop has sobreviscut d'aquesta, vas a una zona d'herba, al més estil ciclocròs, amb curves, que es pot fer molt ràpid i és molt entretingut.

Al acabar fas un parell de rectes encaminades i ja ets de nou a la recta infinita de meta.

Pels no-amants de posar peu a terra, recordar que hi ha 5 llocs a baixar obligatòriament.

És un circuit molt ràpid, que es farà molt agònic i que hi ha un alt risc de punxada, tal i com jo avui he pogut comprovar de primera mà. És un circuit molt ben aprofitat pel lloc on estem i que segueix la linia positiva de bons circuits dintre del panorama català.

Demà ja veurem com anirem!

CX Lleida

2010-11-29T21:31:00.005+01:00

La capital del Segrià ens va oferir la quarta prova del calendari català d'enguany, i pel meu parer, va ser el circuit més fluixet d'aquest bon any, però tot i així, cal agraïr i molt a la gent de Lleida la seva participació i organització de la prova.

El circuit, tal i com hem comentat, era el menys ciclocròs, bastant tècnic i força "btteteru" que va posar a prova l'habilitat al conjunt de participants en una cursa on el fred i el vent hi van posar un punt de duresa.

Pel que fa als resultats, Xavi Martí, continua sense trobar bones sensacions en les seves dos últimes curses però va mantenir la seva continuïtat de podiums amb un lluitat tercer lloc, però com a nota negativa va perdre el liderat enfront de Pere Joan Roig, que s'avança per sis punts de diferència.

Adrià Martí, va obtenir una repetida 7ena posició, col·locant-se 6è en la classificació general, trobant-se molt bé en les zones de pedalar que contrastaven amb les zones més tècniques.

Ara caldrà tornar a recuperar-se i començar a afrontar la doble cita del cap de setmana vinent a Tortosa i Amposta, arribant així a l'equador de la temporada.

CX Bellpuig

2010-11-24T11:03:00.003+01:00

Enfangats fins al coll vem acabar la tercera carrera de la Copa Catalana a Bellpuig, sobre un traçat extremadament rodador però amb múltiples desnivells que van endurir, i de valent, la prova aquest passat diumenge.

Bojospelspedals amb David Seco, hexacampió d'Espanya de CX

Les condicions metereològiques dels últims dies van fer que les primeres voltes al circuit auguressis una trinxadera general de material i una llarga llista d'abandonaments però els primers raigs de sol van fer assecar una mica el circuit que només va mantenir el fang en el alguns punts.

Pel que fa als resultats, Xavier Martí va ser 3er en veterans 40 i encara gaudeix del liderat del campionat seguit de molt de prop pel guanyador de la prova, Pere Joan Roig i Xavier Alsina.

Adrià Martí, va ser 7è en sub-23 en una carrera molt exigent i creu que s'ha de seguir treballant i millorant sobretot el pre i post carrera. Tot i així, escala posicions fins a la 6ena posició de la general.

Ara toca afrontar la quarta prova de la Copa Catalana a Lleida, on esperem revalidar la victòria de l'any passat i seguir amb la tònica de bons resultats.

A Facebook ja som més de 400, gràcies a tots i no dubteu amb seguir visitant la nostra pàgina web!!

CX Sant Joan d'Espí

2010-11-15T12:33:00.004+01:00

Ja tenim la segona! Aquest cap de setmana la gent de Sant Joan d'Espí ens van muntar un circuit en un lloc diferent dels altres anys caracterítzat per un bon nombre de racons tècnic i secs amb un parell de rectes de carretera que endurien la carrera.

Era un circuit molt revirat, d'haver fet voltes abans, de practicar-lo i agermanar-se amb ell abans del xiulet, cosa que el convertia amb un circuit molt tècnic i no gaire del meu agrat però tot i així, millor que el d'altres anys, bona organització i bones infrastructures.

Pel que fa als resultats de Bojospelspedals, cal remarcar la segona posició de Xavier Martí, que tot i patir una caiguda i no trobar-se sobre el terreny més del seu agrat va esgarrapar una bona quantitat de punts que encara el mantenen líder en la classificació de veterans 40.

La cursa va ser dominada pel també corredor bagenc, Xavier Alsina, que ara es col·loca segon en la classificació i que augura una bona lluita fins a final de temporada.
Adrià Martí, per la seva banda, va aconseguir una meritòria 7èna posició en sub-23 amb bones sensacions i col·locant-se així, 7è també de la general. Cal seguir treballant setmana a setmana i agafant experiència diumenge a diumenge per anar progressant any a any en aquesta nova categoria.
Ara caldrà recuperar les cames i contusions varies, per poder afrontar el diumenge que ve, la següent prova, al circuit de Bellpuig, amb un traçat molt rodador però que si es compleixen els pronostic meterològics pot ser una varitable guerra.

Res més, bona setmana!!

CX Franqueses del Vallès

2010-11-08T12:21:00.005+01:00

Impressionant començament de la temporada de ciclocròs d'enguany a les Franqueses del Vallès, no tant sols pels resultats obtinguts, sinó per l'admirable circuit i organització que es va dur a terme.

Davant de la cursa i la participació d'ahir denoten bones vibracions de cara a la temporada d'aquest any que encara té per disputar 8 carreres més i que té la seva següent entrega el pròxim 14 de Novembre a Sant Joan d'Espí.

Anant als resultats, no podem queixar gens : tot i les males prestacions amb que s'havia trobat durant la setmana, Xavier Martí va reafirmar el seu bon estat de forma guanyant la carrera tot i una molt mala sortida i segons ell no trobar-se amb les millors sensacions.
Adrià Martí, que a priori encara partia en pitjors condicions, va fer una cursa molt digna i es va classificar en 9ena posició de sub-23, amb bones sensacions i sent concient que cal seguir treballant i agafant experiència en aquesta nova categoria.

La resta de bagencs també s'hi va lluir. El Francesc Sala s'imposava amb autoritat en veterans-50, el Xavi Alsina era quart en veterans-40 malgrat una sortida de cadena, el Jordi Ruiz vuitè en master despres d'haver circulat molta estona entre el cinquè i sise lloc, i el Pol Ribas sisè junior en el seu debut en aquesta especialitat.

Ara caldrà recuperar bé, i afrontar amb ganes la propera carrera de diumenge que ve.

Demà comença la Copa Catalana!

2010-11-06T15:39:00.002+01:00

Demà, a les Franqueses del Vallès es donarà el tret de sortida a una nova temporada de ciclocròs català. Un calendari que enguany fa goig de veure de veritat amb un total de 9 proves que afavorirà el nombre de participants.

Tant jo com el meu pare no ens presentarem a la cita amb les millors condicions possibles, ja que, arrossegant encara els problemes de la setmana passada el meu pare porta una bona massegada al coll que li impossibilita de gaires esforços i sotracs.

Per part meva, no arribo amb les millors sensacions setmanals, tot i que està garantitzat que ho posaré tot per part meva perquè surti una bona cursa tot i la dificultat de sortir amb els millors especialistes.

Demà ja farem crònica!

Seguim pedalant

2010-11-03T11:03:00.002+01:00

Lluny de períodes de descans i de pràctiques d'altres esports per enfocar una nova temporada de BTT, nosaltres seguim entrenant amb constància i amb qualitat per afrontar aquesta nova temporada de ciclocross, ja encetada a la resta de l'estat i que aquí comença el proper diumenge a les Franqueses del Vallès.

Després d'un parell de caps de setmana anant a fora a còrrer per començar a agafar ritme, provar material i agafar experiència nacional, aquest vem trobar més oportú quedar-nos a casa i fer la castanyada a casa.

A l'espera d'aquesta ufanosa temporada de ciclocross català, cal felicitar a la federació o bé, a totes aquelles persones que han possible un bon calendari, tot i que amb males dates ja que moltes carreres coincideixen amb cites nacionals d'importància i que no permeten seguir cap de les dos competicions, restant així promoció i opcions.

Res més, molta sort!!

2 podis inesperats

2010-10-27T15:51:00.009+02:00

Aquest passat cap de setmana els integrants de Bojospelspedals, juntament amb l'amic Miquel Calm, ens vam dirigir a Medina de Pomar (Burgos) i Ramales (Santander) per còrrer-hi les respectives carreres, i la veritat és que varem tornar força contents.

Dissabte tocava el Ciclocross Internacional de Medina de Pomar, que se celebrava sobre un circuit ràpid i tècnic, quasi tot sobre herba i amb 3 tras curts amb sorra. Vaig lograr sortir força bé, colocant-me de bon principi sobre la cinquena plaça.

Mica en mica, em vaig anar desenpallegant de dos d'ells, ja m'aconformava amb la tercera plaça pero mica a mica vaig anar atrapant a Ruiz d'Arcaute (exprofesional de carretera) fins pasar-lo a la darrera volta. Lo millor les bones sensacions que vaig tenir i el fet de ser segon a només 15 segons del basc Xavier Mendiaraz, actual campió d’Espanya.

En aquesta mateixa prova Miquel Calm fou 8è en veterans-50.

Més tard l'Adrià, que estava molt espantat pel nivell que hi havia entre els 92 particpants èlit/sub-23, prenia la sortida en el seu debut a la categoria. Mica en mica anava remuntant fins acabar 76è i 32è de sub23, més endavant del esperat.

L’endemà diumenge tocava a la localitat càntabra de Ramales, sobre un circuit ben diferent al del dia abans, la persistent pluja el deixava enfangat i amb les baixades molt relliscoses.

De nou bona sortida, situant-me cinquè. Una caiguda del quart em deixa tallat dels 3 del davant que marxen uns 15 segons. Al cap d'una volta un d'ells, Ivan Santurde (vencedor de 3 Quebrantahuesos i una Perico Delgado, entre d'altres cosetes) trenca la cadena deixant-me tercer momentani. A la darrera volta retallo espai amb el asturià Dani Alonso i el sobrepasso a poc mes de 300 metres de l'arribada, logrant d'aquesta manera un altre segon lloc.

Miquel Calm va ser 10è.

L'Adrià feia una cursa d'aprenentatge, doncs mai havia estat 1 hora enfangat fins els turmells i sota la pluja. Sens dubte un "master" accelerat que li servirà per futures proves. Finalment, va ser 56è de la general.

La setmana que ve, pot ser que siguem a les proves Internacionals de Muskiz i Karrantza, tot i que a hores d'ara encara no és segur.

Salut!!

Setè al Ciclocross de Villarcayo

2010-10-19T12:48:00.008+02:00

Dissabte passat amb la disputa del Trofeu Diputación de Burgos vaig encetar la temporada nacional de ciclocròs a la localitat de Villarcayo, amb el Miquel Calm, l'Eduard Recasens i el Xavi Alsina.

La veritat és que va valer la pena el desplaçament, una cursa super ben organitzada, un circuit tot sobre herba i amb un llarg tram de sorra, a l'estil dels traçats holandesos, i una extraordinaria participació, rondant les 90 participants per categories amb la presència, a més, dels millors corredors nacionals i internacionals.

Sortir des de la tercera fila va fer que la meva posició a mitja volta fos el 27è. A partir d'aqui vaig estar tota l'estona remuntant, passant la següent volta el 19, l'altre el 12, l'altre el 10 i finalment setè, el que em fa estar satisfet de les sensacions, doncs a més a més a la penúltima volta vaig fer el tercer millor temps i a l'ultima volta el segon millor.

Per últim destacar la 8ena posició de Miquel Calm, la 17ena de Xavier Alsina, tot i patir una punxada i el 35è lloc per Eduard Recasens.

Divendres vinent nou desplaçament cap a les "espanyes" per correr dissabte a Medina de Pomar (Burgos) i diumenge a Ramales (Santander).

Final de l'Anbaso

2010-10-12T23:01:00.005+02:00

Aquest matí sota unes condicions metereològiques adverses i sobre una traçat retallat per culpa d'aquestes, s'ha disputat l'última prova del campionat Anbaso a Fals.

Pel que fa els resultats, Xavi Martí, ha confirmat el seu liderat amb una meritòria 3era posició en Veterans-40, tot i les males sensacions amb que s'ha trobat. Tot i així, la seva regularitat al capdevant li han permés que s'endugués l'esglaó més alt del podi en la classificació general.

L'Adrià Martí, després de veure tot el panorama allà a Fals, ha decidit no sortir a competir, però si a estrenar la nova bici de ciclocròs aquesta tarda pels voltants de Santpedor.

Pel que fa a la classificació per equips, tot i liderar amb solvència des de la primera cursa de la temporada, l'equip Bicis Toni en l'última cursa ha superat a l'equip Ambisist, que s'ha hagut de conformar amb una segona plaça.

Amb la cursa d'avui, el BTT ja queda en un segon plà reservat per sortides de corriols, amb bona companyia i un corresponent esmorzar de forquilla i passa en un primer terme el ciclocros, on tant Xavi Martí com Adrià Martí iniciaran dita temporada el dissabte que ve al circuit de Villarcayo a Burgos.

Fotos gentilesa de Bicicat

Victoria a Montjuich

2010-10-06T09:39:00.007+02:00

Diumenge acabavem la Copa Catalana de btt i quina millor manera de fer-ho que amb un triomf.

La veritat es que em vaig presentar a Montjuich sense cas més objectiu que la cursa fos un entrenament de qualitat i una manera de mesurar l'estat de forma de cara a la temporada de ciclocross que comença aquest proper diumenge.

El recorregut es feia dur degut que els constants canvis de ritme no deixaven ni un sol tram on agafar aire. De sortida em vaig quedar sisè pero no em vaig posar nerviós al veure que no em treien massa distancia els capdavanters.

A la segona volta ja vaig atrapar-los i els vaig avançar en un llarg tram on ells el feien lentament sobre la bici i jo amb ella carregada a l'esquena. Després vaig anar obrint forat mica en mica fins a imposar-me.

Resumint molt content per la victòria però sobretot per les sensacions i la regularitat mantinguda durant tota la prova, mostra d'això és que em van sortir uns parcials practicament clavats a les 3 voltes (22.23-22.29-22.35).

Per arrodonir la festa, nova victòria per equips per l'Ambisist, tant en la prova de diumege com a la general final de la Copa Catalana Internacional.

Selènika 2010

2010-10-01T11:36:00.005+02:00

Tot i que sóc concient que l'actualització s'ha allargat una mica més del normal perquè ja tornem a tenir el cap de setmana aquí i encara no havia dit res del passat, actualitzo a l'espectativa de si millora el temps i milloren les meves ganes de sortir una estona.

Tal i com he dit, aquest passat diumenge vam ser a Navarcles per disputar una nova edició de la Selènika, amb un traçat de 108km i amb un desnivell acumulat de 2700m.

Tot i la seva llargada i duresa els resultats vam ser més que satisfactòris : en primer lloc tenim la meritòria 32ena posició d'en Xavi Martí, que va completar la totalitat del recorregut amb un temps de 5h14', certificant així, un bon estat de forma encarant l'inici de la temporada de ciclòcross.

Per altre banda, després de 5h57' d'iniciar la marxa i amb un ritme progressiu va arribar l'Adrià Martí, satisfet per haver completat un any més tot el recorregut tot i el poc vagatge quilòmetric en les seves cames.

Ara toca recuperar bé i comença a entrenar menys però amb una mica més d'intensitat de cara al ciclocròs que comença a definir les diferents proves arreu de l'estat espanyol i el català, amb les carències que any rere any es reivindiquen.

Aquest cap de setmana, es dona per tancada la temporada 2010 de curses de rally, amb l'última Copa Catalana que es disputarà a Barcelona, en que Xavi Martí assegura la seva participació a diferència de l'Adrià que degut a una festa d'aniversari el dia abans serà baixa i aprofitarà per sortir a entrenar.

Salut!!

Inscrit per la Selènika!!

2010-09-22T13:41:00.003+02:00

Aquest matí he rebut un missatge del meu pare que deia que ja ens haviem apuntat per la Selènika d'enguany, que transcorrerà pels camins del Moianés fins arribar fins a l'Estany, punt més alt de tot el recorregut.

Les pluges d'última hora poden endurir el traçat i podruir nombrosos estralls en la mecànica de les bicis, tot i així, crec que he fet una bona preperació i que em presento a la cita amb una bona base i amb força ganes d'acabar-la, com a únic objectiu.

A nivell d'entrenaments, aquesta setmana poca cosa ja. El dilluns piscina. Ahir dimarts, jo i nou més vem desafiar la pluja i el fang i vem sortir a fer una estona de BTT pels voltants de Santpedor acabant amb 1h40'. Avui menys : 45' de ciclocross provant i acabant de posar a punt la bici per la temporada d'enguany.

Salut!!

Demà m'estreno

2010-09-18T15:32:00.003+02:00

Si les condicions metereològiques m'ho permeten i no sorgeix cap imprevist d'última hora, demà m'estrenaré en una cursa de carretera, a la que es durà a terme a la localitat de Vilanova del Camí, prova puntuable per la Copa Catalana de júniors.

Esperem que no ens fem mal, poguer disfrutar i de pas sumar uns quans quilòmetres de qualitat, tot i que el repte no serà senzill degut a l'experiència i la bona forma que tenen els corredors capdavanters.

Tot i així, sense abandonar la Copa Catalana, demà es disputa la penúltima prova sobre el traçat plà i rodador de Calaf, on en Xavi Martí, amb la resta d'integrants de l'Ambisist hi seran per aconseguir un bon resultat i fer un bon entreno de qualitat de cara a les pròximes cites de ciclocross que ja van escalfant motors.

Res més, demà ja farem més crònica explicant-vos els diferents resultats obtinguts

Molta salut i sort!!

La Volta a Pal

2010-09-09T18:02:00.003+02:00

Ahir coincidint amb el pas de La Volta pel port de Pal, amb final inclós, vem agafar l'Oscar i el Felipe Alvarez i ens hi vam acostar. Vam deixar el cotxe entre La Seu i la frontera i ens vem posar a pedalar fins passat Andorra que vem fer un mos abans de la pujada final.

Després de recuperar energies vam acabar de pujar al port de Pal, amb una pendent mitjana rondant el 5.5% i amb una longitut de 16km. La pujada em va semblar molt guapa amb algun tram més dur que d'altres, apuntant-me per primer cop un port llarg a les meves cames després de Montserrat.

Després de veure passar La Volta i recollir un parell de bidons i gorres vem començar el nostre descens fins al cotxe, caracteritzat per un assassí vent pirinenc.

Gaudint d'una molt bona jornada vaig acabar amb 72km i 3h10' de carretera que sumats als 60km d'avui al mati, porto un bon cansament.

Demà descans i diumenge Anbaso

Molta salut!!

Un dia diferent

2010-09-07T14:54:00.006+02:00

Avui primer dia escolar hagués estat igual als que he viscut durant 15 anys però avui no ha estat així. Els nervis per tornar a veure els companys d'institut, tornar a començar,... s'ha transformat enguany per uns nervis causa de l'inestabilitat i incertesa que visc a hores d'ara al no tenir res de res tot i un bon any acadèmic.

Aquest any serà diferent : intentaré buscar feina ( 606880621 ), milloraré amb els idiomes i dedicaré més hores a l'entrenament fins ben arribada l'entrada de Setmana Santa on començaré a preperar tant bé com pugui les proves físiques de tots els instituts on es cursi CAFE i en el cas de que no torni entrar, cursaré altres carreres que també són del meu agrat com Nutrició, Fisioteràpia,...

Enmig de tot aquest clima, seguim entrenant, sumant quilòmetres i hores d'entrenament, buscant camins per aquest any i acabant de lligar temes pel ciclocròs.

Diumenge segurament Anbaso.

Salut!!

Cap de setmana intens!

2010-09-01T12:14:00.005+02:00

Tot i que amb retràs, actualitzo! Aquest cap de setmana va ser intens esportivament : després d'un bon sopar amb els amics, tocava reservar-se i guardar energies per una primera jornada esportiva que seria frenètica.

A les 17h vaig ser a la primera edició del triatló de Canet de Fals. Un molt bon sector amb bici per part meva i del meu company rocafortí Ruben, ens va permetre obtenir un avantatge suficient respecte els rivals en els sectors de natació i de còrrer.

L'experiència i l'habilitat en les transicions van determinar la primera posició pel Ruben i una gratificant segona posició per mi.

Correns i depresa ens vem dirigir al Nou Congost, on juntament amb el meu pare i el meu germà vem disputar les tres hores de resistència, on vem poder gaudir d'una bona tarda on la victòria de l'altre equip Ambisist, va posar la cirereta del pastís.

Low batery --> No Festa Major. Haurem d'esperar.

El diumenge per això, amb escàs temps de recuperació, en Xavier Martí es va presentar com molts d'altres a la sortida de la cinquena prova del campionat Anbaso.

Tot i les males prestacions i jugant-se un últim sprint final amb tot una colla de veterans va aconseguir una molt bona seegona posició, posició que li garanteix un duel final en les proves que resten pel triomf a la general.

Recuperat : Festa Major - Decepció - No-l'any que ve!

Salut!!

I aquesta setmana...

2010-08-26T15:34:00.003+02:00

En faig 18! Sisi, el dissabte ja entraré en aquest club nombrós dels majors. I de quina manera ho celebrarem ? Doncs el divendres dia 27, sopar amb els amics i el dia 28, DOBLE sessió de competicions.

A les 17h serem a Canet de Fals, per disputar amb el meu amic Ruben, la primera edició del triatló de Canet de Fals, que es realitzarà als voltants de la piscina municipals amb unes distàncies de 10km - 350m - 4km.

Un cop acabat, correrem fins al pavelló del Nou Congost per disputar la segona edició de les 3h de resistència de BTT sota l'organització d'OutCat. Formaré part de l'equip "Marteam" format pel meu pare i el meu germà, on intentarem gaudir d'una bona competició i tanmateix d'una bona jornada esportiva.

Després la reserva que ens quedi l'aprofitarem per anar a la Festa Major de Manresa, o bé, ens la reservarem per anar a l'Anbaso d'Òdena!!

Salut!!

Seguim a Rocafort

2010-08-21T21:13:00.006+02:00

I seguim sumant entrenaments. La veritat és que la fructuositat dels entrenaments d'està accentuant des de l'arribada d'en Rúben, que les seves ganes per entrenar fa que no parem d'entrenar.

La passada setmana vàrem seguir la tònica de les tres últimes setmanes i aquesta els quilòmetres i hores de bici i els metres nedant han pujat espectacularment arribant a números rècords arribant a les 15h setmanals d'entrenament sumant les tres disciplines.

La setmana que ve, segur que recuperarem tot l'entrenament que portem a l'esquena per arribar frescos a la doble sessió de dissabte tarda, més endevant ja l'explicarem, com també les diferents metes que ens queden per endevant abans de les dotze campanades.

Salut i visca Rocafort!!

@Rocafort

2010-08-16T14:05:00.005+02:00

Dos setmanes després de la meva instalació en terres bagenques i d'aconseguir una bona font d'Internet des de casa, actualitzo.

Des de l'Anbaso de Castellfollit, on vaig veure el meu baix nivell de forma tot i portar acumulada una bona setmana d'entrenaments, vaig pujar aquí a Rocafort on durant aquestes dos primeres setmanes estic acumulant molt bons entrenos, ratllant les deu hores setmanals i els 200km setmanals pujant a ports i anant per carreteres poc habituals en els entrenaments anuals.

A més a més, i per satisfer els entrenaments del meu company Ruben, sempre sumem dos sessions de running setmanals, on sempre hi tenim assegurada l'assistència d'algun rocafortí.

També i com ja és habitual, l'activitat no s'atura quan es fa fosc i estem podent gaudir amb bona companyia, d'unes bones vacances, molt merescudes.

Bon projecte pel dia 28 d'agost... pròximament!!

Salut!!

10 hores de btt dur i extrem.....

2010-08-08T11:41:00.006+02:00

Després d'adonar-me que el famós "sueño reparador" no m'ha fet massa efecte i que em fa mal tots els racons del cos us passo a fer una mica de cronica de la megasortida d' ahir.Junt a 4 companys bagencs varem fer una ruta durissima amb sortida i arribada a la petita localitat francesa de Santa Llocaia, a tocar Puigcerdà.

Varen ser 12 hores, de 7 del mati a 7 del vespre, pero que descomptant les parades pels bocates d'esmorçar i dinar, dues punxades, i les parades a fer fotos es queden en unes 10 hores de no res!!

Es tractà d'una volta circular, dura de veritat i no apte per a gent "normal", només havieu d'haver vist les cares dels caminants amb qui ens varem creuar per aquells pedregars, segur que en el seu interior pensaven que estavem ben sonats al veurens amb les bicis a coll.

De sortida varem pujar cap a les fonts del Segre, on neix dit riu. Fins aqui bastant ciclable tret d'algun tram de sender molt dret, pero a partir d'aqui bici a l'esquena fins dalt del Coll de Finestrelles, a escasa distancia del pic del Puigmal.

Descens xul.lissim fins al Santuari de Núria per despres agafar el PR que en un constant puja i baixa de la bici pels enormes pedregots que ens trobem ens porta fins al Plà Fontalba. Continuem fins la Font de l'Home Mort, on ens creuem amb una familia d'isards, i coronem el Coll de les Barraques.

Baixem fins al refugi del Corral Blanc on fem el bocata i després continuem baixant per uns corriols guapissims fins abans d'arribar a Planoles, on trenquem cap a Dòrria i on tenim una forta pujada que no s'acaba fins que arribem primer al Coll de la Creu de Meians, i després al Coll Mercer. Tot seguit ja comença el descens fins a Oceja, i arribem per sender i trialera a Santa Llocaia.

Una sortida "destrosahumans" pero que val la pena repetir l'any vinent, qui s'hi apuntà?
Us deixo l'enllaç de la ruta amb que ens va obsequiar l'amic Miquel Angel "sacamuelas": Wikilok

QUASI TOTHOM DE VACANCES…….

2010-08-05T11:12:00.001+02:00

Sembla que tothom està de vacances i la majoria de blogs aturats. La meitat dels que mantenim el de Bojospelspedals estan també de “holidays”pero l’altre meitat fà dies que ja esperem les de l’any vinent. Pero mentrestant contiuem pedalant……

Diumenge passat va tocar una altre prova de l’Anbaso, la de Castellfollit del Boix, que combinava trams de pujada força drets, entre ells la ja tradicional de sortida cap al Cogulló, i corriols i trialeres força entretinguts.

Els Martí aconseguiem dues terceres places. L’Adrià després de no competir quasi des del Campionat de Catalunya s’ho agafava com un entrenament de qualitat i sortida de trankis pero mica en mica s’engrescava logrant un valorat tercer lloc.
El Xavier destalonava la roda trasera al kilometre 14, reparava i començava una important remuntada de temps entrant a poc mes d’un minut del guanyador Jordi Codony i a 59 segons del segon, en Pep Ribera, i logrant consolidar-se en el primer lloc de la general de veterans.

Ara haurem d’esperar a finals de mes per tornar a competir o bé a les 3 hores de Resistencia de Manresa o a l’Anbaso d’Odena, o a les dues, perquè no?

Mentrestant aquest dissabte amb la colla de l’Hivernal de Santpedor hi ha prevista una sortideta llarga en btt desde Puigcerdà, Fonts del Segre, Coll de Finestrelles, Núria, Planoles, etc………….ja us ho explicaré pero pinta una excursió dura pero molt guapa.

Triatló de Malgrat de Mar

2010-07-26T16:32:00.002+02:00

Pssht i final. Aquest és el resultat de la triatló de Malgrat, on abans de sortir vaig punxar i ja no vaig poder ni sortir. Tot i així, moltes gràcies al meu company Ruben, per aconsellarme i acollirme a casa seva en els dies previs a la competició.

Aquest resultat se suma novament a aquesta ratxa imparable de bons resultats i bonança academico-esportiva que fa tant de temps que arrosego i que em dona una alegria, motivació i ganes exultants per seguir endevant.

En fi, vaig aprofitar per anar a còrrer per la muntanya 1h03' a la tarda i avui 1h02' de carretera per recuperar-me. Diumenge Anbaso.

Salut i molta sort!!

Marxem a Blanes

2010-07-23T13:22:00.002+02:00

Tot apunt perquè aquesta tarda marxi cap a Blanes, on em quedaré uns dies allà i diumenge aniré a disputar conjutament amb el meu amic rocafortí, Ruben, la Triatló de Malgrat de Mar.

És la meva primera triatló i els nervis són inevitables, però tinc l'esperança de fer una bona cursa, ja que, els entrenos que he fet fins a dia d'avui són més que aptes per superar-la i a més les distàncies són acceptables ( 500 - 15 - 4 ).

A la tornada, crònica assegurada!!

Bones vacances a tothom!!

Tornant a començar...

2010-07-20T14:25:00.006+02:00

Després d'aquests dies a Altafulla, descansant força el cap de setmana ja em vaig desplaçar cap a Santpedor. Tot i així, el dissabte vaig assistir al campionat d'Espanya d'XC que feien la segona jornada de tot un cap de setmana.

Moltes felicitats a tots els campionans d'enguany, especialment al Javier Salamero amb veterans 40, a l'Alex en la categoria de cadets i al Joan amb els bombers.

També el subcampionat de l'Adrià Noguera, que reafirma el seu gran moment de forma per assistir amb suficients garanties per treure un bon resultat a les dos copes del món de les properes setmanes amb la selecció espanyola.

A nivell d'entrenaments, ja vaig sumant més quilòmetres i vaig agafant de mica en mica la forma. Tot i així, no em puc passar perquè el diumenge m'estreno en el món de la triatló a Malgrat de Mar.

I de moment aquestes properes dos setmanes estaré per aquí a casa, entrenant i posant les coses una mica amb ordre, abans de marxar a Rocafort, a passar tot l'estiu allà i que hi estàré fins el dia de les 3h de Manresa, que ja està apunt l'edició d'enguany.

Salut!!

@ Altafulla

2010-07-18T13:08:00.003+02:00

Bé, acabo d'arribar d'Altafulla on hi he estat els últims dotze dies poguen gaudir d'unes vacances a la platjai tranquilitat i on també he oblidat una mica les dues rodes.

Tot i així, he acumulat 1h40' de running, 3h45' de bici de carretera i 1700 de natació per mar.

Ara que ja torno a ser per aquí intentarem posar-nos les piles i resoldre quatre coses abans de marxar tot el mes a Rocafort.

Diumenge m'estrenaré en el món de les tres disciplines en la Triatló de Malgrat de mar, agrairia si algu em pogués baixar de Malgrat cap aquí a Manresa, que m'ho fes saber! Gràcies!

Salut!!

Viatge a Roma!

2010-07-01T17:02:00.002+02:00

Ahir a la nit i després de 5 dies vaig arribar de Roma, on amb els 8 de sempre vem realitzar el nostre particular viatge de final d'estudis per festejar els exàmens, la selectivitat i els 18 anys.

Hem pogut descobrir tant la Roma de dia com la de nit i hem pogut veure els grans monuments que donen nom i una posició capdevantera en les ciutats europees. D'aquesta ens n'enduem un gran record i un gran riquesa emocional.

Hem pogut disfrutar i riure, oblidant cadascun males notes o mals resultats així com una preperació a priori per els objectius i metes que cadascun ens proposarem d'ara en endevant.

De ven segur que marcarà un gran punt d'inflacció en tots nosaltres.

PAP + PAU

2010-06-25T00:55:00.007+02:00

Ja tenim els resultats tant de les proves físiques per accedir a INEFC tant com les proves d'accés a la universitat. Els resultats han estat cara i creu...

Pel que fa a les PAU, tot i els examens de mates i d'anglès, que els resultats han estat horrorosos, m'ha quedat un 7.75, que comptant que es podia optar a una nota de catorze és un pèl baixa però tot i així, dins les espectatives que volia.

De nota d'accés a la universitat, que s'obté de la nota de batxillerat amb la selectivitat m'ha quedat un 7.6, molt content.

Ara bé.. el passat dimarts i dimecres, vaig realitzar les PAP a l'INEFC BCN, per poder ser apte o no apte per cursar el pròxim Setembre els estudis. Tot i els bons resultats del primer dia, tot es va torçar en el segon i no vaig aconseguir l'apte..

Ha estat una gran llàstima perquè fins l'any que ve no podré entrar a INEFC, tenia tot el projecte muntat, tinc un gran nota acadèmica i ara tot se m'ha estruncat...

Caldrà recuperarme animicament i començar a replantejar-me que fer aquest any fins poder realitzar de nou les proves físiques.

Demà marxo a Roma, a gaudir d'unes vacances merescudes, buscaré "el reset" perquè al tornar poder-me aixecar, lluitar i aconseguir amb ganes i motivació nous objectius, metes, reptes,...

Molta sort en tots els que comenceu el diumenge l'Anbaso!!

24h de Santpedor

2010-06-21T16:06:00.006+02:00

Quin bon cap de setmana! Després d'una setmana monotemàtica de preperació per les PAP del proper dimarts i dimecres, amb el qual només em dedicava a fer el circuit, nedar, fer salts i a còrrer, al cap de setmana vaig assistir a les 24h de bàsquet a Santpedor.

Amb els de sempre, vem muntar un equipet, que sota el nom de "Fiquem-la-hi" ens vem disposar de passar un bon cap de setmana de bàsquet i de festa amb la resta d'equips.

Després d'una dura nit, combinant poques hores de son amb partits a hores tant adients per la practica de l'esport com a les 3.30 o a les 7.00 del matí, ens vem plantar a quarts de final.

De quarts vem passar a semifinal i d'aquí a la final després d'un dur partit i a la final vem caure davant del combinat artesenc format per jugadors del sub-21 o del copa, totalment incompatibles amb un júnior de la Salle...

L'experiència ha estat brutal, tot i el cansament que a hores d'ara porto a sobre. Vem fer un gran torneig.

És impressionant compartir hores de bàsquet amb unes persones que des de sempre ens hem fet costat tant en la vasant acadèmica com esportiva i un grup de persones així no té preu, és per això que avui els dedico les meves millors gràcies per tots i cadascun dels moments que hem passat.

Ara cal recuperar-m'he bé de tot el cansament perquè demà començo les proves d'aptitut personal a INEFC amb les proves de agilitat i natació. Tot i els nervis, esperem que vagi bé.

Salut!!

2010-06-21T16:06:00.001+02:00

Atac cacofònic!

2010-06-14T22:43:00.004+02:00

El motiu per les no-actualitzacions ha estat causat per un atac de les principals paraules cacofòniques, sigles i abreviacions que s'estan apoderant de mi. Els primers símptomes van aparèixer al finalitzar l'entrenament de DM passat amb la colla del FT, no vaig tornar a sortir fins DG on, van començar a minvar progressivament.

DX, DJ I DV vem realitzar les PAU d'enguany, una que passarà a l'història per ser la primera del model LOE, pel xou de les ponderacions i pels primers errors en un examen...la veritat és que vaig sortir de la FUB molt satisfet tot i algun examen que se m'atrevessar més.

DV, DSS i DG era la FM de Santpedor i ho vem aprofitar per fer la POST-PAU tal i com mana i això sumat als pocs entrenaments van fer que no assistís a la 5èna prova de la Copa Catalana. DG veien que els simptomes començaven a reduir-se vaig sortir amb BTT, poca estona i amb molt males sensacions.

Avui DLL, he anat a INEFC BCN per inscriure'm a les PAP 2010, un cop inscrit he anat a còrrer durant 37' i a la tarda la pluja ha fet ajornar la meva sessió de piscina, sense poder-me estrenar en els entrenaments per les PAP.

Com podeu veure, això és un no-parar. Per demà es preveu, si el temps acompanya, sortida amb els de FT i sinó, piscina. S'auguren ràfegues d'acronismes i sigles fins ven entrat el Juliol...esperem que sigui breu!

Salut!!

La TransGermany per Joan Pallàs i Octavi Garriga

2010-06-10T20:20:00.003+02:00

La setmana passada va acabar una nova edició de la TransGermany, una cursa marató per etapes, que durant 5 dies recorria els alps austríacs i tota la selva negra d'Alemanya. Per part de la nostra zona hi assistien en Joan Pallàs i l'Octavi Garriga, dos grans corredors i dos grans amics que acabaren la cursa amb total condicions, tot i la pèssima climatologia de tots els dies.

No han dubtat n'hi un moment en dedicar-nos cinc minuts per respondre quatre preguntes que els hi hem passat :

- Bona organització ?

Si, bona organització, una mica “pobre” en el que respecta al tema de les autocaravanas, local.litzacio dels “camps”, indicacions,etc...(has de contar que el primer dia en el “camp” que estavem, vaig contar mes de 160 autocaravanes... i n’hi havia mes, repartides per diferents llocs dels poble ) , però l’organització en general va ser bona, bons avituallaments, recorregut, servei de metges, helicopter,etc....

Una cosa, si he de repetir o tornaria a fer amb autocaravana, per mi la millor elecció.....després potser l’opció hotel i l’ultima la de camp (o sigui sac de dormir i poc mes...)

- Que tal era el paisatge ?

M’el vaig mirar molt poc!!!!!!! Anava tot el dia amb el “ganxo “ posat!!!! Je,je,je... no en serio en carrera vaig mirar-me poc el paisatge, pero en els moments que podía m’el mirava i es espectacular en aquesta época del any...

- Quina etapa et va agradar més i per què ?

La 1 i 2, van ser etapes molt dures, de 85 i 71 km, de bastant mountain bike, les dos restants bastant asfalt i carrils de bici....Si hagues de triar, la 1ª... pero feia molt de fred, nevava, plovia, i vent... pero molt maca , vem sortir per sota el trampoli de Garmisch, i va ser dura desde el principi fins el final...i tambe com que estaba mes “frecs” que les altres hem va resultar mes maca i divertida!!!!!

- Quina etapa et va agradar menys i per què ?

La 3º!!!!!!! Casi tot per asfalt de montanya... d’aquell que agafa tant les rodes.... etapa “trampa” total!!!!! Uns ports durissims i interminables... no pel meu estil de corre i de corredor... hem va fer plorar una bona estona...i lo que no era asfalt, era fang de “corral de vacas” o sigui de caminar i empenyer la bici!!! ideal per l’esquena!!!

Aquesta etapa va ser cambiada a ultima hora, per que el mal temps va fer que l’organitzacio tingues que cambiar-la, sino era de 81km i posiblement menys asfalt...

- A qui recomanes aquest tipus de prova ?

Ha gent amb reptes personals, que l’hi agradi petir si volent quedar endavant esclar...hi ha molt ambient, i bon “filing” amb la penya... pero ja t’ho dic, s’ha d’entrenar ports durs, d’aquells que pujes entre 4 i 5 km/h, tambér a rodar en pilot a fondo!!!!!!! Per gent rodadora/escaladora, i molt BTT

- Quin factor extern endureix la prova ? ( mal menjar, condicions climatologiques, ritme dels de davant,...)

El temps... nosaltres vem pasar d’anar amb roba d’hivern i botins a pasar calor!!!

- Hi tornaries ?

Ja’t’ho diré més endavant!!!! ja,ja,ja...

- L'any que ve repetim o busquem nous reptes d'aquest estil?

Nous i potser millorar els vells...

- A qui recomanaries aquest tipus de prova ?

A tothom!!!!!

- Remarcaries quelcom més anecdòtic ?

Que els alemanys cridant molt al "pasta party"!!!

- Que és el que et va sorpendre més ?

Lo fort que esta la penya, et pasent gent amb ,motxilles, i “peluda”, noies, dones, etc... que mes tard tornes a pasar pero realment la gent esta molt i molt forta!!

- La Trans Germany és.... ( amb una sola paraula )

CARRERA

NO VOLDRIA ACABAR SENSA DONAR LES GRÀCIES A LA MARINA ( LA MEVA DONA) I LA Mº ALBA QUE VAN SER LA NOSTRE ASSISTÈNCIA, QUE SENSE ELLES, NO HAGUÉSSIM POGUT ACABAR SEGUR, VEM SER CUIDATS COM “PROS” I GRÀCIES A ELLES TOT VA SORTIR MOLT BÉ!!!! MOLTES GRÀCIES!!!!! SOU UNIQUES!!!!!!!!

***

Ja ho veuen, una experiència molt enriquidora per ells i per les seves acompanyants, que no dubtaran després d'aquesta, a cercar una altre meta ha assolir. Moltes gràcies per contestar-les!!

Demà crònica de les PAU, celebració corresponent i pre-carrera de Copa Catalana, no us la perdeu!!

Peu a terra i colzes sobre la taula

2010-06-07T21:16:00.005+02:00

Això és el resultat del cap de setmana! El dissabte ens varem desplaçar fins al llunyà poblet de Tavascan situat a 1700m per disputar el Campionat de Catalunya, on tot i el volum de feina de l'anterior setmana, arribava confiat i amb ganes de fer una bona carrera.

Tot i tenint les millors sensacions pre-carrera i amb pocs nervis als instants previs, amb questió de deu minuts es girà la truita. Al pujar patint per la baixada, a la baixada patint per fer-me mal i pels de darrere, un cop a baix preocupat perquè anava últim i no em veia remuntant, caiguda i peu a terra. Aquí es va acabar la carrera.

No estava concentrat amb el que tocava i no vaig tenir aquell punt de patir que normalment tinc.

El pare per la seva part va agafant progresivament la forma i aconseguia per tercer cop consecutiu pujar al podi del Campionat català, al ser tercer, en una cursa de menys a mes com ens té acostumats. A la foto junt als altres 3 medallistes del nostre equip Ambisit, l'Adria Noguera primerjunior, el Carrillo primer master i el Cris Bosque segon sub-21.

Que hi farem, no hi ha temps per lamentacions ni per rallades varies : cal recuperar-se, fer uns últims estudis, fer una bona sele i diumenge que ve hi sant tornem a la Copa Catalana de Santa Maria de Palautordera.

Res més, els hi torno a clavar!!

Salut!!

Selectivitzant...

2010-06-01T21:40:00.004+02:00

Estan en plena setmana de preperació per la selectivitat d'enguany, on només queden 8 dies perquè comencin, centro casi totes les meves forces en anar a les classes de preperació i amb estudiar totes les matèries de selectivitat, emfatitzant en aquelles més extenses i/o complicades com art o història.

La setmana passada només vaig sortir el dimarts amb els de bicis Fa-Sol, fent 67 km i compartint asfalt, per casualitat amb el Puji i el divendres que vaig sortir amb BTT fent 1h15'. Tot i així, em vaig retrobar amb la carrera a peu acomulant 1h12' en dos sessions, una de les quals molt suau però content de compartir la lluita per un objectiu que properament esmentaré.

Els 5 mosqueters que van anar a Cantàbria

Aquesta setmana amb el tema entrenaments la cosa ja va començar amb més bon peu, on ahir vem sortir sota un sol assassí jo i el Carlos per la zona de Sant Vicens i avui després d'una bona tarda d'estudi he sortit a pujar Calders i tornar per Artés amb bon ritme i amb algunes sèries entremig, per exprimir-m'he una mica abans de diumenge.

Les sensacions han estat d'allò més bones, tot i els interminables dolors lumbars, on creient que estaria sol, he comprovat que al vespre, quan amaina el sol i el vent les carreteres d'arreu es converteixen en autèntiques rambles de ciclistes.

Diumenge segurament serem a Tavascan, es promet biblioteca improvisada per tots aquells batxillers que estan estudiant que dissabte-tarda tinguin una cita amb els seus apunts i llibres.

Salut!

DOSDECINC!

2010-05-27T19:55:00.007+02:00

Dels cinc objectus a mitjà plaç, ja en tinc un parell d'aconseguits! Dimarts passat van arribar les notes de finals d'expedient i m'ha quedat un 7.50, superant així amb cinc dècimes el llistó pre-establert. Tanmateix, avui la Federació s'ha dignat a penjar les classificacions generals de l'Open BCN, on finalment he quedat en 5èna posició, assolint també l'objectiu previament marcat.

Aquestes dos metes m'empenten a tornar a treballar de nou per assolir els tres que em queden, així doncs i per molt paradoxal que em sembli, me'n vaig a estudiar, vui fer una bona selectivitat.

A nivell d'entrenaments aquesta setmana poca cosa, el dimarts vaig sortir amb la colla de Fa-Sol i amb unes bones apretades vaig arribar a casa amb 67km a les cames i avui al arribar tard a casa només he fet 30' de running.

Demà després d'una bona etapa del Giro, o això esperem, sortirem segurament a fer una bona ruta amb en Guillem, en Raül,... o qui es volgui apuntar.

Avui per tenir un bon record de tots i de La Salle, ens hem passat de yankies i hem fet un Lip-Dub, aquest fenomen tant corrent a les universitats americanes i que ara amb comptagotes està arribant a les nostres facultats i universitats.

Sota una batuta del admin de Bicicat, l'Àlex Borras, ens hem disfressat i hem recorregut els llocs mes emblematics del nostre cole per realitzar un vídeo que no ha estat del tot malament i que segur que quedarà present en les nostres vides.
El penjarem tant bon punt el tinguem.

Salut!

Open BCN - Lliçà d'amunt

2010-05-23T19:04:00.010+02:00

La graduació de divendres tarda va acabar amb una celebració fins a tantes de la nit, que va fer que la son i el cansament el dissabte fos prodencial.

Tot i així, vem anar direcció a Lliçà d'Amunt a provar el circuit, on ens vem trobar un circuit força dur, de pedalar i amb unes baixades no massa tècniques. Si recuperava hores de son, podria fer una bona carrera. Una bona migdiada i a una hora prudent vaig anar a dormir, cosa que avui al matí m'he llevat força descansat.

La carrera, podríem dir que no ha anat del tot bé, primer de tot, perquè des de la primera volta he tingut uns dolors lumbars impressionants i mal de cames, que han derivat amb un fort dolor al pit al creuar a la meta i als instants posteriors.

Com a posició un top-10 essent campionat provincial no ha estat malament, tot i que sent un minutet més ràpid hagués pogut estar més endevant per allà el 7 o el 8 que haguessin acabat d'arrodonir la jornada suplint els dolors.

A la general, segons el reglament i els meus càlculs he fet 5è i seria objectiu complert, però algunes males llengues deient per allà que la cursa d'avui puntuava doble i segons aquests me'n aniria a la 8ena posició, amargantint així l'Open d'enguany.

Tot i els resultats el que em preocupa més són els dolors lumbars i l'estat mental, que suposu que fruit de la perdua del meu tiet i el calendari apretat que l'altre dia comentava, fan que la sensació d'estres, angoixa, poca concentració d'accentuï i no sigui apte per còrrer una cursa de rally.

En els propers dies caldrà una reestructuració d'entrenaments així com posar-se mans a l'obra en tots els afers animicomusculars que m'ocupen.

Les notes de batxillerat i del treball de recerca s'acosten......

Salut, molta salut!!

Calendari apretat

2010-05-21T11:09:00.005+02:00

Volia actualitzar dilluns passat, però l'entrevista de la Titan Desert i el temps no m'han permés actualitzar fins a dia d'avui.
Dilluns, un cop acabades les classes de 2on de batxillerat, tocava una setmana per a millorar la nota final de batxillerat. Avui divendres, és el dia de graduació, on remomerarem tot el viscut dins el recinte lasalià i ens donaran per fi, el títol de segon de batxillerat.

Dilluns que ve arriben les notes, que constituïran una bona part de la nota d'accés a l'universitat i començaran dos setmanes que seran per preperar les PAU d'enguany. Un cop superades, m'hauré de preperar per les proves d'aptitut personal i entrar finalment si totes les notes han acompanyat a INEFC BCN. Com veieu, m'espera un mes apretadet, fins a finals de Juny serà un continu d'estudiar, passar nervis,...

I perquè us ho explico jo tot això ?

Doncs, perquè tot i que això és un bloc dedicat al món de les dues rodes, he pensat que una petita menció del meu món estudiantil no farà pas mal, ja que, no us parlaré del sistema rotatori interplanetari, ni del cincrotró perquè simplement, ami no m'afecta.

Per tant, els entrenos fins a finals de Juny seran complicats. Tot i així, intentaré preperar amb il·lusió el Campionat de Catalunya de XC i la següent Copa Catalana a Palautordera, així com el Provincial d'aquest cap de setmana.

Ja que entrenaré menys, intentaré cuidar una mica els dolors lumbars que des de fa dies que pateixo, regenerar-me una mica i començar de nou a preperar noves cites. Però tranquils : tots aquells que hagiu patit un esglai cardiovascular durant aquesta lectura perquè us pensaveu que us deixaríem sense actualitzacions aneu ven equivocats : seguírem actualitzant!!

Com podeu veure, amb un mes i poc, Campionat provincial, Campionat català, PAU, PAP i INEF BCN. Hi haurà repoker ? qui sap... però de ven segur que caldrà treballar de valent, però tot i això, ho afronto amb molt d'interés i d'il·lusió perquè es compleixi.

Salut i paciència amb la lectura : la següent serà més breu!

Titan Desert per Cristofer Bosque

2010-05-17T14:06:00.002+02:00

Tal i com us havíem promés, ja tenim aquí una petita entrevista al corredor Cristofer Bosque, que corria sota els colors de la selecció catalana i que per la seva part va realitzar una gran carrera reafirmant al gran nivell que està aquest any en la modalitat de rally a nivell català i nacional. Tot i així no li ha costat dedicar-nos 5 minuts per respondre quatre preguntes :

- Posició general ? 19è

- I de sub-23 ? 2n

- Quina va ser l'etapa més dura ? La 4arta, amb 135 km a recòrrer, segon dia de la marató i penúltim dia de competició.

- Quina etapa et va agradar més ? 3ra

- Pots certificar que el més dur, són els dolors al cul ? Si, clarament. El terreny rocós i sec fa que pateixis nombroses contusions

- La Titan Desert és...una cursa de carretera

- L'any que ve, Sant torne-m'hi ? No crec

- Amb quins problemes et vas trobar ? La duresa de la prova i al ritme el qual s'anava van acusar la meva falta d'etrenament

- Bona organització ? Si

- Bon menjar ? Si, tot i que cal anar alerta de no trobar-se malament com indigestions, problemes estomacals,...

- A qui ho recomanes ? Recomano aquesta prova per tothom que vulgui gaudir d'una nova experiència a nivell esportiu i a nivell vital.

- Fer promeig de 30 durant 4 h durant 5 dies.. prova de resistència ? Si

- Quins pneumàtics vas montar ? Hutchinson Python, roden bé

- Que tal et va semblar el Sahara ? Molt dur per ser plà

Done'm gràcies en Cris per haver-nos dedicat aquest espai i des d'aquí l'animem en totes les metes ha assolir.

Salut!!

ESTUDIANT...

2010-05-11T23:11:00.001+02:00

Actualització express avui, perquè no hi ha massa temps d'explicar i enrollar-se.Si rememorem l'última actualització, us he de dir que el dissabte vaig assistir a la contrarrellotge individual a la Copa Catalana de la Vall de Lord.

Les bones sensacions es van correspondre amb una bona 16èna plaça.Diumenge, i per culpa del gran volum d'estudi i per molt que em dolgués em vaig quedar a casa estudiant. Ahir i avui, la pauta ha estat exacta : força hores d'estudis, nervis i 20' de running, per desconectar i sortir una mica de casa.

Pròximament, més i millor!!

CONTROL

2010-05-07T21:23:00.006+02:00

Ahir em va arribar la bici amb els nous frens, els Shimano SLX, treient un Hayes que m'han portat forces problemes de frenada i de mecànica. He posat bé la posició de les banyes, dels frens i per acabar he aixecat la potència i el seient, perquè ja anava massa baixet i segur que m'estalviaré algun mal d'esquena. Avui ho he provat i la veritat es que he tingut molt bones sensacions.

He sortit amb moltes ganes després de tant estudiar i he arribat que en volia més, però m'he reservat per demà, perquè demà toca la CRI de la Vall de Lord i ja que és l'última m'agradaria fer-ho una mica bé i poder-m'he treure l'espina de les contrarrellotges d'aquesta temporada.

Diumenge, i per molt que em dolgui, perquè és el meu circuit preferit per l'ambient, la seva tendència cara amunt, el medi,...però els exàmens de la propera setmana faran que el diumenge em quedí a casa. Pròximament, nou títol de la pàgina i crònica dels bagencs en l'última edició Titan Desert.

***

A nivell d'entrenaments, aquesta setmana poca cosa. Dimecres 2h15' carretera amb el Clavel, que ja gaudeix de bici nova, dijous descans i avui 1h26' de BTT.

Salut!!

Open BCN - Corró d'Amunt

2010-05-04T20:30:00.004+02:00

Sobre un circuit enfangat i diferent al que ens trobem a la Copa Catalana, aquest passat diumenge vem disputar la quarta i penúltima prova de l'Open provincial barceloní.
Circuit molt variat, amb forces trams de corriol, fet que el feien un circuit molt atractiu i ràpid. Novament, amb problemes de logística per falta de metge, vem sortir realitzant un total de 3 voltes.

Fent una de les sortides més bones de tota la temporada, vaig posar un ritme molt constant i ràpid que em va permetre aconseguir una 7ena plaça a només 3 minutets de la quarta plaça.

Els dolors lumbars van persistir, cosa que van fer que no sortís del tot satisfet d'aquesta matinal. Sensacions a millorar.

Per part d'en Xavi Martí, tampoc va ser el seu dia, trobant-se molt lluny de les sensacions habituals, on va acabar amb una discreta 11ena posició, tot i que confia i confiem amb una possible millora de cara a properes competicions.

***

A nivell d'entrenaments, ahir vaig passar per mans del massatgista, amb l'intenció de fer-m'he una bona massegada tant a les cames i a l'esquena.

Avui, he sortit amb carretera però la pluja ha fet que s'escurcés la ruta en uns escassos 45' i que acabés amb 20' de rodets per recuperar temperatura i acabar de fer una mica més d'entrenament.

La veritat, és que no travesso el millor moment anímic, i és quan a nivell acadèmic i a nivell esportiu hauria d'estar millor, pero bueno, aquí estic jo, per superar el que calgui i tirar endevant. Confio en passar pàgina ràpid i poder gaudir altre cop al 100%.

Canvi de diseny!!

2010-04-30T21:46:00.006+02:00

Apunt per celebrar el dia del treballador amb un cap de setmana de 3 dies, hem disposo a actualitzar el blog tot just de veure el Molina.

La veritat es que de cara als pròxims dies no ha repartit sol i bonança econòmica, tal i com podeu apreciar en la següent imatge :

A nivell d'entrenaments, aquesta setmana he fet un ple de BTT perquè els forts vents i trencar un rait el dimarts han fet que aquesta setmana no tastés l'asfalt i només em dediqués a la montanya, que la tenia una mica abandonada.

Avui descans. Diumenge anirem a la penúltima prova del calendari provincial a la localitat de Corró d'Amunt sobre un circuit, segons diuen, diferent al de la Copa Catalana. Esperem continuar amb una bona línia de bones carreres.

***

Com podeu veure, ja gaudim de nou disseny, tot i algun detall que ens falta encara com un nou titular.

Salut!!

Open BCN - Santa Maria Palautordera

2010-04-26T21:40:00.000+02:00

Aquest cap de setmana ens vem desplaçar fins al Vallès per poder disputar la tercera prova puntuable pel calendari de l'Open provincial. Després d'esperar al metge titulat per donar tret de sortida, vem realitzar tres voltes a un circuit força dur, amb pujades llargues i baixades de pista.

Com ja és habitual, una mala sortida em condicionà al trobar-me trànsit al primer sender de pujada, que per la meva modesta opinió era massa aviat.

Els resultats van ser més que satisfactoris, ja que, després d'una gran última volta vaig poder entrar en sisena posició a 11'30'' del francés Benjamin Boulenc, col·locant-m'he així 4art a la general provisional de l'Open.

Però els bons resultats no acaben aquí, on Xavi Martí es va imposar en la seva categoria tot i no arribar amb un vagatge important de competicions.

Aquesta sisèna posició em dona molta motivació de cara a les properes competicions. Fer un top-5 és un repte ambiciós i que es mereix tots els respectes i com a tal caldrà afrontar-lo amb constància, esforç i il·lusió

***

A nivell d'entrenaments, avui després d'acabar quatre deures que tenia, he pujat al rodillo per fer una suau sessió per intentar recuperar d'ahir. En total, 40 minuts.

Sant Jordi

2010-04-23T15:25:00.000+02:00

Ja som divendres, dia de diada de Sant Jordi. Dia de roses, llibres, concerts i de descansar. Després de sortir dimarts i dimecres per carretera i just ahir amb BTT, on segur que vaig batre el rècord d' obrir-tancar filats de vaques i de passar pels senders amb l'índex més alt de plantes punyents per metre quadrat.

Tot i les bones sensacions, avui divendres toca recuperar bé perquè diumenge hi ha Open BCN a Santa Maria Palautordera. Hi haurà un trio de novenes posicions??

Tantmateix, aprofitarem per assistir al concert d' Amics de les Arts i després com a colofó l'Orquestra Mitjanit, per celebrar les consultes independentistes del pròper diumenge.

Bon diada de a tots i a totes!!

Copa Catalana - Flix

2010-04-19T18:52:00.000+02:00

Ja hem arribat d'un cap de setmana per les terres de la Ribera de l'Ebre en la disputa de la tercera prova de la Copa Catalana, que ens deleitava amb el seu espectacle aquest cop en una doble sessió crono-rally, sobre un circuit igual al de l'any passat, sota l'inestabilitat d'un cel gris i amb la presència de corredors internacionals, fet que cada dia reafirma més la qualitat de la prova.

Dissabte, la crono, no vaig anar gaire bé sobretot per uns forts dolors lumbars. Això sumat a que ja no sóc un gran especialista en la modalitat, va fer que em quedés amb una discreta 24èna posició a forces minuts de l'imparable Adrià Noguera, que volà sobre el terreny de Flix.

El diumenge, vaig pensar que seria una altre història i no va canviar massa, ja que els dolors d'esquena van perseguir durant tota la prova i agafant un ritme que sabia que el podia aguantar tota la prova vaig acabar amb una 22èna posició i escalant a la 23èna posició a la classificació general.

Per part del meu pare, aquest cop es va estrenar en la temporada de rally, acabant amb una meritòria 9ena posició, tot i les poques hores de competició d'enguany.

***

Pel que fa, als altres bagencs les posicions vàren ser :

Guillem Muñoz, 7e èlit

José Palomino, 2on veterà-50. Joan Sánchez, 3er veterà-50. Francesc Sala 5è i Cinto Franch 6è

Pol Ribas, 4art cadet

Roger Argeleguer i Jordi Cunill, abandó

***

Aquesta setmana tocarà recuperar bé i preperar-se per la tercera prova de l'Open BCN, a Santa Maria de Palautordera, que segons ens han dit, tot i algunes modificacions, manté totes les característiques que el de l'any passat.

Esperem no haver-nos deixat algun bagenc present, sinó deixeu comentari!!

Marxem a Flix!

2010-04-16T20:13:00.000+02:00

Doncs si, demà mateix marxem a la disputa de la quarta i cinquena prova de la Copa Catalana!

Després de dormir menys de 5 hores veient el Buenafuente perquè volia veure l'entrevista amb el Josef Ajram, vaig al cole i m'allibero dels últims exàmens, molt content i amb bones prespectives. Cap al tard, sorto pels camins i senders d'aquí a prop, buscant rodar una mica per demà. Bones sensacions, tot i que ara estic destrossat.

Al final, 1h20' de BTT

***

Si obriu el Facebook, i hi teniu una petició nostra accepteu-la i sinó, agregueu-nos!!
Salut!!

SUB-5

2010-04-14T19:21:00.000+02:00

Amb menys de 5 hores dormides estudiant art, que és l'etapa reina de tota la setmana d'examens, he sortit sota un sol ennovulat i amb el cansament del dur entrenament d'ahir.
Tot i així he acabat amb una ruta recuperant bé, amb agilitat acabant amb 41 km amb 1h35'.

Ara estudiar pels ultims exàmens, veure el Barça i recuperar hores de son.

***

Dissabte per la nit, bon ambient amb un sopar d'amics mentre veiem i festejavem la victòria.

Un dia és un dia no ?

Bon ambientillo a Crist Rei, Barça!!

Salut!!

CAPDE

2010-04-09T21:19:00.000+02:00

I ja tenim el cap de setmana aquí. Ens espera un cap de setmana intens replet de rivalitats Barça-Madrid on aprofitaré per distreure'm una mica. Serà tanmateix un cap de setmana de treballar fort amb un parell d'examens i un treball.

Avui per fi em coincidit amb el Raül, sortint d'aquí a Santpedor ens hem dirigit a pujar a Castelldedral i baixar a Navás allargant fins a Puig-Reig i tornar, completant així 74km amb menys de 3h. Bones sensacions!!

Foto CRI Corró d'Amunt

Ja portem tres dies després de la pèrdua, i intentem recuperar la normalitat amb el col·legi o amb les respectives feines, tot i el no-estat en que ens trobem. Tot i així, estem convençuts que amb l'ajut de tots ho aconseguirem.

Salut !!

POST

2010-04-07T19:43:00.000+02:00

Després de rebre la noticia de la mort del meu estimat tiet, sembla que encara no me'n he fet càrrec de la magnitut del fet. Tot i així, he anat al col·legi, on millor passen les hores i he entrenat amb semi-normalitat, perquè a part d'això, el mal temps ha fet que fes 50' de polígon a ritme de cursa i després un cop arribat a casa, he fet 30' de rodillos per recuperar sensacions i temperatura.

Ara cal estudiar per l'examen d'història de divendres i estar pel que necessitem els de casa, perquè si una de les mils coses que em va ensenyar el meu tiet, una em va quedar clara es que les coses es tenen que fer ben fetes...

Fins sempre!

R.I.P

2010-04-07T19:36:00.000+02:00

Lletra a Dolors - Miquel Marti i Pol

Em costa imaginar-te absent per sempre.
Tants de records de tu se m'acumulen
que ni deixen espai a la tristesa
i et visc intensament sense tenir-te.

No vull parlar-te amb veu melangiosa,
la teva mort no em crema les entranyes,
ni m'angoixa, ni em lleva el goig de viure;
em dol saber que no podrem partir-nos
mai més el pa, ni fer-nos companyia;
però d'aquest dolor en trec la força
per escriure aquests mots i recordar-te.

Més tenaçment que mai, m'esforço a créixer
sabent que tu creixes amb mi: projectes,
il.lusions, desigs, prenen volada
per tu i amb tu, per molt distants que et siguin,
i amb tu i per tu somnio d'acomplir-los.

Te'm fas present en les petites coses
i és en elles que et penso i que t'evoco,
segur com mai que l'única esperança
de sobreviure és estimar amb prou força
per convertir tot el que fem en vida
i acréixer l'esperança i la bellesa.

Tu ja no hi ets i floriran les roses,
maduraran els blats i el vent tal volta
desvetllarà secretes melodies;
tu ja no hi ets i el temps ara em transcorre
entre el record de tu, que m'acompanyes,
i aquell esforç, que prou que coneixes,
de persistir quan res no ens és propici.

Des d'aquests mots molt tendrament et penso
mentre la tarda suaument declina.
Tots els colors proclamen vida nova
i jo la visc, i en tu se'm representa
sorprenentment vibrant i harmoniosa.

No tornaràs mai més, però perdures
en les coses i en mi de tal manera
que em costa imaginar-se absent per sempre.

Siguis on siguis, molta sort Tiet!

Setmana santa

2010-04-05T22:24:00.000+02:00

I avui s'acaben els 15 dies de vacances on he pogut sumar forces quilòmetres, perquè ara em venen unes setmanes una mica dures d'exàmens i el temps d'entrenament es reduirà.

Després de les mones i de ses ensaïmades, cal retornar a la bona rutina alimenticia i recuperar també la rutina d'estiraments deprés de cada entrenament.

Dissabte aprofitant que no hi ha cursa de BTT, a part del Caixa Girona, hi ha certa possibilitat d'anar a Igualada que fan una carrera de la Copa Catalana de juniors de carretera.

El dissabte com a fet remarcable vem anar a veure el Barça amb el Claver, tant d'hanbol com en futbol, gaudint d'un gran espectacle!!

Apa, demà més!!

Open BCN - La Molsosa

2010-03-28T20:15:00.001+02:00

Ja he tornat del viatge de final de curs!! La veritat es que ha estat una setmana genial, digne d'un viatge de final de curs, tot i que després d'una setmana de festa, dormir poc, menjar diferent,... vaig arribar ahir a la nit destrossat.

Jo al camp de l'Atlethic de Bilbao

Sense casi bé menjar i dormint una hora menys i sense esmorzar m'he presentat avui a la disputa de la segona prova de l'Open BCN a La Molsosa.

Tot i els condicionants negatius i essent així una gran sorpresa per mi, com a l'hora un plus de moral de cara a pròximes carreres, ha sortit una bona carrera, tot i el mal de cames i d'esquena que presento ara.

El circuit era un circuit que m'agradava i que m'anava força bé, amb una bona pujada i les baixades no massa tècniques. Sempre he rodat en posicions de top-10, i he mantingut un bon ritme de pujada sense perdre massa baixant, quedant en 9ena posició.

Estic molt content i com ja he mencionat, molt motivat de cara a treballar més i millor per properes curses.

Ara toca recuperar la normalitat, entrenar de nou, descansar i carregar piles per afrontar amb garanties la recta final de curs, amb els examens de 3er trimestres i la temuda selectivitat a principis de Juny.

Bermeo

Salut i bona setmana santa !!!

Setmana Basca

2010-03-25T12:44:00.000+01:00

El junior de la familia Martí està fent una setmana de "parón", tant de publicar al blog com d'entrenaments sobre la bici.
El motiu es el viatge de fí d'estudis que està fent amb els seus companys de 2n.de Batxillerat de La Salle per terres basques.
Tot i amb aixó em consta que està intentant mantenir el tó muscular amb sessions de footing pels voltants d'Eibar i Ermua quan arriba a l'hotel als vespres.
Diumenge, tot i el cansament de dit viatge, té previst participar a la segona prova de l'Open provincial que es farà a La Molsosa.

Mals dies...(rectificat)

2010-03-19T20:07:00.000+01:00

Doncs això, entrada rectificada per no ser a l'agrat de tothom, que hi farem.................

"Abstine et sustine" ( Aristòtil )

Festival festes La Salle 2010, que guapes!!

I ens presentem demà al matí a Corró d'Amunt, amb la disputa de la segona i tercera prova de la Copa Catalana.
Segons diuen no plourà, tot i que el diumenge poden caure algunes precipitacions i sempre amb la presència de nuvolades.
El circuit, segons diuen, tècnic i divertit com sempre.

S'intentarà fer una bona cursa, certificant les bones sensacions d'aquestes dos setmanes, i sense acusar massa el dèficit de tècnica que tinc respecte circuits més rodadors o més de pedalar.

A més, tinc ganes ja de medir-m'he amb tots els corredors catalans per veure com estan les coses i a on podem arribar i a on no, tot i que no és l'objectiu de la temporada.
En la faceta d'entrenaments, últimament res de bo. Dijous i avui mateix després de veure núvols i amb la rallada mental que portava m'he quedat a casa.
Demà intentarem escalfar força i que sorti el que es pogui.

Esperem que les sensacions siguin bones, espero resoldre amb una bona cursa i amb una conseqüent bona estada a les contrades vasques.

Ens veiem demà amb tots aquells que sigueu al Corró!!

Salut a tots!!

DIMECRES

2010-03-17T19:58:00.000+01:00

"cal seguir, seguir i seguir..." ( Pep Guardiola )

Primer de tot començem per la crònica de la primera prova de la Copa Catalana a Banyoles, caracterítzat per un traçat modificat per el fang i amb el caliu que ens depara sempre aquesta primera cita del calendari.

La gran participació en totes les categories va fer que en els primers instants de la prova els nervis de corredors esdevinguessin crits, empentes, colzes,...però un cop superat aquesta primera crisi inicial, vaig agafar ritme, vaig agafar força i vaig anar completant el total de 4 voltes vigilant en tot moment amb la mecànica i deixant algu pel final, ja que, la durada va ser més llarga de l'habitual ( 1h50' ). Al final, 42è junior i 16è català.Les bones sensacions em mantenen molt motivat i molt il·lusionat en aquestes primeres curses i m'ajuda molt a seguir treballant dia rere dia per seguir millorant i aprenent. Deixant de banda la prova, els entrenaments fins el dia d'avui han estat :

Dilluns : 1000m de piscina + 15' spa + 10' sauna per recuperar...

Dimarts : 1h40' CRTA amb les corresponents sèries i sense companyia. Volia fer més però tocava estudiar per l'examen de geografia.

Dimecres : Avui, amb la son que tenia d'haver-me quedat estudiant fins les 2... el menú de la iaia de cada dimecres, que és més que ufanós, el vent, el cansament i alguna que altre cabòria que ja fa dies que fa que no estigui a ple han fet que casi bé anul·lés la sortida, però al final han estat 2h25' acompanyat del Claver i amb molta qualitat.

Ara toca anar recuperant bé de cara a la doble cita d'aquest cap de setmana amb la segona prova de la Copa Catalana, que es disputarà en terres del Vallés Oriental, en la localitat del Corró d'Amunt.

Serà fins aleshores, molta salut!!